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2018-11-05 16:16:15| 人氣45| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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主要設施

  • 248 間禁煙客房
  • 酒吧/酒廊
  • 健身中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 大廳咖啡/茶供應
  • 冷氣
  • 花園
  • 電腦工作站
  • 多語服務人員
  • 旅遊諮詢/購票服務

鄰近景點

  • 位於中環
  • 港澳碼頭 (0.6 公里)
  • 蘇豪區 (0.7 公里)
  • 西港城 (0.3 公里)
  • 文武廟 (0.3 公里)


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

盛會雨中落幕 4年後杭州見

: 中國時報【黃及人、黃邱倫、李弘斌╱綜合報導】

突如其來的大雨,並未澆熄雅加達-巨港亞運閉幕典禮所散發的熱情,經過14天激烈競爭,雅加達-巨港亞運2日晚間舉行閉幕典禮,中華男排隊長「黑狗」陳建禎擔任掌旗官帶領隊友出場,中華代表團本屆亞運共拿17金19銀31銅,排名第7。

閉幕典禮會旗交接儀式,由杭州市長徐立毅接下亞運會旗,象徵2022年亞運由大陸杭州接手,更播放精心準備的宣傳影片,以及「杭州8分鐘」表演,包含大陸歌手易煬千璽、阿里巴巴集團主席馬雲、今年亞運包辦游泳4金的孫楊等嘉賓都現身助陣。

綜觀本屆亞運,中華隊有不少表現出色的代表隊,但也有不少讓人失望的項目,其中過去總是被視為「金庫」的網球隊,此次僅有1銀1銅進帳,中斷了連5屆亞運奪金的傲人紀錄,不過「小鋼炮」梁恩碩拿下銅牌,為我國60年來第一次在亞運網球女單得牌,則是唯一的好消息。

若純以奪金與否來評斷本次亞運網球的成敗,其實詹詠然、詹皓晴的女雙也只差金牌2分之遙。本屆亞運未設團體賽,總獎牌數下滑也在意料之中,不過男單、男雙、混雙沒有任何人馬晉4,的確顯示出目前男網戰力退步的問題。放眼憑世界排名搶參賽資格的奧運網賽,2年後東奧局勢相當悲觀。

曾在2004年雅典奧運為我國奪取雙金的跆拳道項目,經過廣州亞運的「黑襪事件」折騰後,國際地位江河日下,加上西亞國家的成長,導致國際賽成績每下愈況,本屆亞運原本沒有預期能拿到金牌,不過年輕女將蘇柏亞竄起,在53公斤級拿下金牌,讓國內跆拳道界重新看到希望,然而想要在2020東京奧運站上頒獎台,恐怕得再加把勁才行。

本屆亞運游泳共發出41面金牌,日本和大陸各包辦19面,台灣派出16位選手,卻一面獎牌都沒有,亞洲總排名下滑至12,甚至還不如越南、印尼、泰國和印度,台灣泳壇如今已沉淪至此,內部爭鬥、外界抨擊,泳協再毫無作為,恐怕要成為三流協會了。

中華隊謝謝你們!

● 不再懼怕「韓流」東奧奪牌在望
● F16升空燃熱焰彈 今迎亞運中華英雄
● 亞運獎牌榜陸10連霸 中華排第7
● 醫療團當靠山 選手拚金「謝謝你們」
● 亞運閉幕 陳建禎掌旗獨自進場



每天吃20克堅果類 能降低早逝風險!尤其是「這種」還能防癌

: 吃堅果的好處多多,不只能降低膽固醇、預防心血管疾病,也能抗氧化、抗發炎!包括杏仁、胡桃、腰果、花生等等。英國《每日郵報》更報導,科家學發現,每天吃20克的堅果,能降低五分之一的早逝風險。尤其是胡桃特別有助於預防癌症;花生能降低心血管病變的機率。

但很多人還是擔心堅果的高熱量會讓體重增加,《美國臨床營養學期刊》指出,在日常生活中食用堅果甚至用堅果取代某些食物的人,比常人平均多減輕1.4磅(635克)以上,腰圍也平均少了1.27公分。

台北醫學大學附設醫院營養師陳巧明建議,每人每天食用1~2份。所謂的一份,大約是兩顆核桃,腰果則是6~8粒。但堅果的普林含量比較高,痛風患者要少吃,三酸甘油酯高的民眾也要留意。

堅果不只能降膽固醇、護心,還有以下這6大好處:

1.減輕壓力

雖然堅果不會真的讓你的壓力消失,但像胡桃其中的α亞麻酸可以保護你的心臟在高壓中免於得心血管疾病的風險。公寓式酒店訂房推薦杏仁中的鎂、維生素E、維生素B也可以在高壓中增強你的免疫力。

2.維持心臟健康

許多研究指出堅果可以減輕便宜飯店推薦罹患心臟疾病的風險,因為堅果可以減少對身體有壞處的低密度脂蛋白膽固醇,並增加對心臟有益的單元不飽和脂肪酸與多元不飽和脂肪酸。而堅果內富含的精胺酸(一種胺基酸) 可以轉換成可以放鬆血管的一氧化氮。

3.維持體重

堅果除了可以減輕微量體重外,有些研究還發現堅果可以幫助身體維持體重,因為堅果的高纖維可提高飽足感,讓你不致吃太多,又可得到豐富營養。

4.降低膽固醇

根據2010年《內科醫學檔案》中的一份研究指出,堅果可以降低7.4%的低密度脂蛋白膽固醇,三酸甘油酯也同樣降低了10.2%。

5.預防腦袋退化

堅果中的維生素E被稱做是大腦的食物,可預防因年齡增長而出現的認知退化。

6.提升男性精子的活力

如果想要生小孩的男性,可以考慮多吃堅果,因為根據洛杉磯加州大學的研究指出,一天兩把堅果可以提升精子在活力、能動性、形態上的品質。

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※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章。





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