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台灣人愛旅遊 出國常見「4大病」你知怎防嗎？
: ▲出國旅遊有很多眉角需
旅館訂房資訊注意，尤其是數種常見的健康疾病常叫人敗興而歸。（照/翻攝自
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匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
台灣人愛旅遊，但不論國內外，行前規劃除了查遍當地的文化、景點、美食以及打疫苗外，有些旅遊常見的健康問題更是不得不放在心上，國內家庭醫學科醫師就整理出民眾往往忽略、卻十分重要的4種疾病，只要把握預防原則，就能夠快快樂樂地出門、平平安安的回家。
國泰醫院家庭醫學科主治醫師孟恬恬表示，又名深層靜脈血栓症的「經濟艙症候群」就是頭號旅遊殺手，指的是超過4小時處於同一姿勢，下肢因為循環不佳、回流變差，增加深層靜脈血栓生成的發生率。
下肢水腫，是經濟艙症候群輕微症狀的表現，若血栓脫落隨著血液流至肺部，則可能引發致命的肺栓塞，不但坐飛機可能發生，久坐看電視、打麻將以及搭乘火車、客運等，也有風險。
孟恬恬建議，搭乘長程交通工具時，一定要攝取足夠的水分，除了能夠改善血液的黏稠度之外，還可以藉由上廁所、小便達到變換姿勢，改善血液循環的目的。
第二則是「旅行者腹瀉」，好發於東南亞、非洲、南亞等區域，通常發生於旅遊的第一周，也可能出現在旅途中，甚至是回國後，大多數因為食用路邊攤的食物或飲料、吃生的或未煮熟的肉類、海鮮以及生的蔬菜食物或使用水不潔造成，常見症狀包含一天出現超過3次以上的軟便，甚至水瀉、噁心、嘔吐、腹部絞痛或是發燒等情形。
好發區域在非洲、中南美洲、東南亞、南亞的「瘧疾」則可能於1周至1個月內出現發燒、畏寒及顫抖等主要症狀，嚴重者可能出現脾腫大、黃疸、休克、肝腎衰竭、肺水腫、急性腦病變及昏迷。
孟恬恬強調，最有效的預防方式為避免蚊子叮咬以及使用藥物預防，出發前1個月最好至門診評估以及開立合適的預防用藥。
「高山症」則通常因短時間內上升到超過海拔2500公尺的區域而發生，像是西藏、南美洲或是攀爬高山，症狀包括：頭痛、噁心嘔吐、虛弱、失眠、呼吸困難等，嚴重者可能出現步態不穩、意識不清的警訊，此時應盡速下降高度以及給予氧氣直到症狀減輕為止。預防方式為登高前24小時內服用預防性用藥。
孟恬恬提醒，旅遊諮詢有很多眉角需注意，建議出發前4到6周先至家庭醫學科門診做行前諮詢，提供詳細資訊給門診醫師，包含旅遊地點、特殊活動、停留時間、個人病史、疫苗接種史等資訊，醫師會根據個人的需求給予處方或建議。
照片來源：翻攝自Pixabay
【匯流筆陣】 CNEWS歡迎各界投書，來稿請寄至cnewscom2016@gmail.com，並請附上真實姓名、聯絡方式與職業身份簡介。 CNEWS匯流新聞網：https://cnews.com.tw【文章轉載請註明出處】光基礎建設還不構 中國官方再出手 三招支持民間投資
: 中國穩定經濟再出招，除了先前提到加速基礎建設，這回瞄準的是民間投資，中國國務院總理李克強更拍板祭出三大措施，掃除民間投資和經濟發展障礙。
週四 (16 日) 召開的中國國務院常務會議中，李克強對民間投資再推三大措施：首先是降低民間資金進入重點領域門檻，在環保、交通能源、社會事業等方面，向民間資金集中推出一大批商業潛力大、投資回報機制明確的項目。
第二是取消和減少阻礙民間投資進入養老、醫療等行業的附加條件，幫忙解決土地、資金、人才等問題。第三則是落實減稅降費，尤其是營改增等減稅措施要趕快跟上，並建立貸款風險補償機制等方式，緩解小微企業和民營企業融資不易的問題。
消息傳出後，週五 (17 日) 中國養老概念股反應不錯，中國第一家切入養老產業的大族鐳射 (002008-CN)，早盤股價一度走高超過 3%。不過定位在高端看護的上海三毛 (600689-CN) 以及投資養老服務的雙箭股份 (002381-CN) 早盤一度走高，之後卻由紅翻黑。
目前中國經濟趨緩壓力仍在，中國國資委研究中心研究員胡遲表示，這次官方會鼓勵民間投資進入以前進入較少的領域，比如說養老和醫療，是因為這些領域國有企業比較多，但國有企業滿足不了例如高齡化等需求，這時讓民間投資加入，不僅可幫忙滿足需求，也能帶動行業進一步發展。
摩根士丹利華鑫證券首席經濟學家章俊表示，下半年透過政策調整來穩增長的主要措施還是在於基礎建設，但還是得鼓勵民間投資，讓民間資金進入新興領域激發潛力與活力。他強調，民間投資活躍還有助疏通貨幣政策傳導機制，讓流動性能真正進入實體經濟。
今年來，民間投資還
特色渡假村算活躍，最新數據顯示，中國第一季、上半年和 1 至 7 月份民間投資增速分別比全部投資高出 1.4、2.4 和 3.3 個百分點。
至於基礎建設投資方面，中國財政部近來也出手，要求加快專項債券發行進度，近人民幣 1 兆元的地方政府專項債
自助旅行心得分享券，將集中在 4 個月內完成發債。這類地方專項債券債券發行，一來可提振低迷的基建投資，也可提供地方政府債務置換。
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