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【Agoda訂房優惠】羅斯代爾公寓 - 溫哥華 限時優惠



久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情

但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

比較了一下多家旅館跟飯店後來發現羅斯代爾公寓 - 溫哥華

真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦Q2019飯店訂房優惠推薦

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商品訊息描述:出國旅遊訂房推薦

主要設施

  • 57 間禁煙公寓
  • 餐廳
  • 室內游泳池
  • 供應早餐
  • 健身俱樂部
  • 代客停車
  • 商務中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 自助洗衣

鄰近景點

  • 位於溫哥華市區
  • 不列顛哥倫比亞體育館 (0.4 公里)
  • 格蘭威爾島公共市場 (2.6 公里)
  • 加拿大廣場 (1.4 公里)
  • 史丹利公園 (3.2 公里)


商品訊息簡述:

酒店貼心服務>預訂民宿優惠

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

日血管名醫的飲食菜單,關鍵就在早餐都喝這個

:
【早安健康/池谷敏郎(醫學博士、池谷醫院院長)】常有人問我平時都吃些什麼?下文「簡易醣類限制」會介紹我日常的1週飲食內容,並盡可能具體地加以整理。其中也有將便利商店販售的外食做些改變,整理成「池谷式回春飲食法」。請讀者當作參考。

實際寫下後發現,有時午餐也會攝取醣類,在限制上並沒有那麼嚴格。不過,吃太多的隔天我就會減少醣類攝取,午餐如果吃了含醣類的食物,當天下午就不吃點心。因應不同情況適當調整飲食內容,保有彈性空間才能持之以恆地實踐。

這裡介紹的午餐都是購於便利商店,看起來種類挺豐富的,就連薑燒豬肉都吃得到,真的很便利。

記錄這份飲食內容時,正值寒冷的冬天,因此以熱湯類的料理為主,春天到秋天期間就會換成沙拉、水煮蛋、薑燒豬肉等食物。隨不同季節推出新菜單,也是便利商店的魅力所在。

每個季節都有富含蔬菜的新口味沙拉和湯品,還有薑燒豬肉、紅燒豬肉、茄汁雞肉、味噌鯖魚、照燒烏賊、豬肉湯等,可以攝取到豐富的蛋白質,種類繁多。不過,便利商店也有很多高醣類的食物,例如馬鈴薯沙拉、南瓜沙拉、通心粉沙拉、薯條等,這些食物吃太多會導致血管衰老,請一定不要選錯嘍!

晚餐有時也會吃外食,不過還是儘可能在家吃太太煮的。太太工作忙時,我偶爾也會自己下廚。我對晚餐沒有特別限制,所以大多吃自己喜歡的食物。只吃自己喜歡的料理乃人之常情,但如果都只吃肉,蔬菜攝取不足,或是鹽分過剩,血管很快就會衰老。

輕鬆學會「簡易醣類限制」:池谷醫師1週飲食全公開!



我平時還滿常吃肉類和零食的,畢竟一直忍著不吃實在對心理健康不太好。不小心吃過量時,只要在1天內,或是1星期內少吃一點就好了!

本文摘自《驚人的血管逆齡健康法》/池谷敏郎(醫學博士、池谷醫院院長)/繪虹企業信用卡訂房回饋



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NBA/球哥自爆有傷 沃神:他不想要被交易

: 根據美國媒體《ESPN》王牌記者「沃神」Adrian Wojnarowski報導,「球哥」Lonzo Ball和他的團隊主動向外界透露他有傷病的問題,目的是為了不讓湖人交易自己。

Ball本季加入NBA以來,就一直是聯盟的焦點人物,雖然他本身潛力確實出眾,但他父親LaVar Ball的炒作也是原因之一,而洛城媒體在其中扮演推波助瀾的重要角色。

今年夏天,騎士「詹皇」LeBron James將加盟湖人,他的到來讓Ball的地位突然變得很尷尬,球隊不再是以培養新人為主,而是積極的要發起對總冠軍的爭奪,因此難免必須放棄一些潛力股來追求成熟度較高的球星。

另外,Ball本身是傳統控衛的打法,非常需要持球來彰顯自己在球場上的作用,但這並不是James過去習慣搭配的控衛類型,外界也並不看好兩人的合作。

近日湖人找來了昔日塞爾提克冠軍控衛Rajon Rondo,有傳言就是為了要給Ball壓力,讓他知道自己現在的狀況。

不過Ball的陣營也不打算坐以待斃,這一次他被爆出左膝半月板撕裂傷,據傳就是他們團隊自己放出的消息,為的就是讓湖人球團在兜售他的工作上變得更加困難,好讓自己能留在洛杉磯。

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