這次給老婆大人的生日禮物還好沒讓她失望不然我的日子可
能也不好過了~本來還在苦惱今年要送什麼禮物給老婆~~~
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炎夏補充水分 每天以2千CC為原則
: 炎炎夏日到來，水分該怎麼補充？國泰綜合醫院腎臟內科主治醫師顏銘佐表示，一般建議每天可以攝取1800-2000C.C.的開水，若有特殊的狀況如腎結石、輸尿管結石或痛風等情況，每天的水分攝取甚至需要增加至2500C.C.或更多以維持2000C.C.左右的尿量，若有心臟衰竭、腎功能不全等問題，則應跟專科醫師討論適合的水分攝取量。
根據國外的研究發現，要維持身體適當的水平衡，一個成年男性每天約需要3700C.C.的水，而成年女性則約需要2700C.C.的水分攝取。
由於日常飲食中，食物亦提供部分的水分，因此約八成的水分攝取(男性約3000C.C.，女性約2200C.C.)來自於飲料、湯品以及純水的攝取，但由於氣溫、工作或身處的環境溫度及濕度的不同以及活動量的差別，每天身體水分的流失也會有相當大幅度的不同，例如在高溫環境下的工作者，一天皮膚的水分散失甚至可以高達2000C.C.，炎夏每天的水分散失會明顯多於冬日，因此導致每天攝取水分的建議量因人而異。
水分補充多少才算適當？醫師表示，每人每天應排1300～1500C.C.尿液，因此每日是否5～6次的排尿可做為判斷是否有適當的水分攝取的依據；尿液顏色太深也是代表水分攝取不足的指標；另應聽聽身體的聲音，口渴就應該補充，除非短時間內大量且快速的水分攝取如一小時內快速攝入超過1000C.C.以上的開水，否則不必擔心水分過度攝取所因起的水中毒。
真的是欲哭無淚了！昨(8)日在高雄市新興區的新崛江商圈，一台「瑪莎拉蒂」跑車疑似在轉彎時失控，當場撞上對向一台TOYOTA轎車，兩台車的車頭也都被撞的慘不忍睹。肇事的駕駛為一名19歲方姓男子，他疑似才剛考上駕照不久
全家出遊便宜預定房間，就趕緊租了一台「瑪莎拉蒂」出門兜風，不料卻發生擦撞車禍，面對可能隨之而來的高額賠償費用，讓他感到欲哭無淚！
昨(8)日在高雄市新興區的新崛江商圈，一台「瑪莎拉蒂」跑車疑似在轉彎時失控，當場撞上對向一台TOYOTA轎車，兩台車的車頭也都被撞的慘不忍睹。（圖／社會中心翻攝 , 2017.08.09）警方表示，昨天下午接獲民眾報案指出，新興區中山、五福路口發生一起擦撞車禍，經派員到場了解後發現，原來是一輛「瑪莎拉蒂」跑車，當時欲從中山、五福路口東西向左轉，卻疑似因為其駕駛技術略為生疏，因此失控撞上對向一輛正在停等紅燈的TOYOTA轎車，所幸過程中皆無人受傷。
昨(8)日在高雄市新興區的新崛江商圈，一台「瑪莎拉蒂」跑車疑似在轉彎時失控，當場撞上對向一台TOYOTA轎車，兩台車的車頭也都被撞的慘不忍睹。（圖／社會中心翻攝 , 2017.08.09）訂飯店費用警方調查，肇事的駕駛為19歲方姓男子，他疑似近日才剛考上駕照，便向租車公司承租一台「瑪莎拉蒂」跑車，想要
網路訂飯店教學出門耍帥兜風，不料卻因不熟悉路況駕駛，又對跑車的性能不熟悉，踩油門過猛，因此才會失控釀禍；而面對可能隨之而來的高額賠償費用，方男也感到欲哭無淚。
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