2020-07-08 01:00:00| 人氣412| 回應1 | 上一篇 | 下一篇
推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

20200708 針灸自習篇- 緩解冷氣襲擊的鎖喉感

到了夏天是nana最痛苦的季節,體質差,進出冷氣房很容易傷風感冒的。三年前開始在針灸學會學針灸,慚愧重複學了三輪了,但總是只記得幾個常用穴,實在應該加把勁,再多多溫書。好在是終身學習,不然nana資質魯鈍……,老師啊,請讓nana繼續賴著您學習!

前一晚去診所看診,被診所冷氣襲擊,風邪入侵身體真的是非常快速,鎖喉感一出現,覺得不盡快壓抑會引發感冒。Nana在信義區上班,現在體溫高哪都不用去,走到辦公大樓在1樓就會被請走,想到此…………回家盡速自行調理。

回家立馬洗澡,並準備一桶熱水泡腳發大汗,洗完澡鎖喉感仍在。趕緊吞下一顆高單位維生素C 

開始針灸,決定下大椎,風池,半小時候覺得鎖喉感舒緩30%,但仍call out問了資深針灸同學,同學讓nana加外關,養老(扎完針轉動頭部),因為是自行調理,選擇右手扎左手,只能扎單邊了,15分鐘過去覺得又稍稍舒緩20%的程度。

 

同學關心我,聽nana喉嚨仍不舒服,吩咐再加合谷。Nana最討厭扎合谷,針感很強烈,扎完全身大飆汗,感覺再舒緩30%面口合谷收,果然是大穴啊。雖然老師每次都說有人覺得是痛痛轉移法,呵呵。

 

出針後,記起另一位姐姐說幫女兒放血,喉痛立即舒緩的經驗。咬牙在左商陽放血2滴,左少商放血1 (戳下去時沒狠下心,所以只擠出1滴血),感覺再舒緩10%。睡前,鎖喉感剩下10%。整晚連電扇也不敢開 (nana家是不開冷氣的,電扇都能冷醒nana),還拿了一個小毛巾蓋住喉嚨。

 

早上睡醒,鎖喉感消失。現在走到哪裡都隨身攜帶一件薄衣服,建議朋友們不要貪涼,尤其是進出室外至冷氣間,最好披上一件衣裳。

 

                                            Nana 20200708

台長: nana
人氣(412) | 回應(1)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 健康樂活(醫學、養生、減重) | 個人分類: 中醫針灸 |
此分類下一篇:針灸經絡養生心得 - 上班時踩網球腳底按摩

男人之家
2021-03-11 14:19:32
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼:
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文