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2019-07-04 14:21:46| 人氣13| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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【Agoda訂房折扣】斯萊特飯店 (The Slate)-全家出遊訂房



這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友

介紹了我這間斯萊特飯店 (The Slate)

真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真

心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

斯萊特飯店 (The Slate) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

以下是 斯萊特飯店 (The Slate) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

PS.若您家裡有0~4歲的小朋友，點我進入索取免費《迪士尼美語世界試用包》

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商品訊息功能:

商品訊息描述:



關於斯萊特飯店









簡介











想要盡情體驗普吉島的精彩， 斯萊特飯店絕對是您的最佳旅伴。 因為離市中心僅35 km的路程，離機場也只有4 km的路程，這間5星級飯店每年都會接待大量的旅客。 從飯店到市內幾大地標相當方便，例如Unique Art Collection, 奈揚海灘, 孟可瓦納那寺。

同時斯萊特飯店提供多種多樣的設施，令您在普吉島期間的旅程更豐富。 入住飯店期間，客人可享受24小時送餐服務, 所有房型皆附免費WiFi, 24小時保全, 神社/寺廟, 每日客房清潔服務。

體驗高質感的舒適休憩空間，部分客房配有獨立客廳, 平面電視, 私人泳池, 免費WiFi, 按摩浴缸，讓您回房之後能好好地放鬆休息。 飯店內的獨木舟, 水上活動設備租用, 瑜珈室, 浮潛, 健身房是忙碌一天後放鬆身心的理想去處。 專業的服務與豐富的特色活動盡在斯萊特飯店。







全部展開







收起

















服務設施摘要













網路服務









  • 公共區域Wi-Fi







  • 所有房型皆附免費Wi-Fi









交通服務/設施









  • 代客叫車服務







  • 停車場 (附設, 免費)







  • 單車出租







  • 代客停車







  • 接駁服務







  • 機場接送









健身休閒活動









  • 遊戲室









休閒娛樂設施









  • Spa







  • 旅遊行程







  • 網球場







  • 水上活動(無機動設備)







  • 桌球







  • 蒸氣室







  • 水上活動設備租用







  • 桑拿三溫暖







  • 潛水







  • 泳池(室外)







  • 浮潛

    • 旅館熱門話題





  • 獨木舟







  • 花園







  • 健身房









  • 按摩







  • 瑜珈室











餐飲服務









  • 24小時送餐服務







  • 咖啡店







  • 酒吧







  • 池畔酒吧







  • 送餐服務









  • 餐廳











服務與便利設施









  • 可寄放行李







  • 紀念禮品店



    • 全家出遊訂房




  • 商店







  • 外幣兌換







  • 美髮沙龍







  • 禮賓服務







  • 吸菸區







  • 神社/寺廟







  • 醫護室







  • 每日客房清潔服務







  • 送洗服務









  • 保險箱







  • 乾洗服務











陸上運動









  • 鄰近高爾夫球場(3公里內)









兒童專屬









接待設施









  • 24小時保全







  • 可帶寵物









  • 24小時前台服務







  • 快速入住/退房服務











2019旅館訂房價格比價

所有客房均提供









  • Mini Bar







  • 空調







  • 淋浴設備







  • 免費Wi-Fi







  • 書桌







  • 陽台/露台







  • 免費瓶裝水







  • 浴缸







  • 衛星頻道/有線電視







  • 吹風機







  • 浴袍







  • 獨立淋浴間和浴缸







  • 房內保險箱







  • 茶/咖啡機











可使用語言









  • 中文







  • 英語







  • 泰語



旅館貼心服務









全部展開







收起

















預訂與入住須知【必讀】













孩童收費標準＆加床規定





















0至1歲(含)嬰幼兒

在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。


2至11歲(含)兒童

在不加床之情況下可免費與大人同住。








  • 超過11歲住客將被視為大人收費(不含11歲之住客)。


  • 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。








請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。









全部展開







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預訂酒店優惠















實用入住資訊











度假村快速訂房


入住與退房時間



最早可辦理入住的時間: 02:00 PM


最遲可辦理退房的時間: 12:00PM






交通資訊與服務



機場接送服務價格: 350 THB


距離市中心: 35 km


距離機場: 4 km


到達機場時間（分鐘）: 10






住宿概況



酒吧/Lounge間數: 4


樓層總數: 3


餐廳總數: 5


客房總數: 177


客房室內電壓: 220


建築完工年份: 2007


最近裝修年份: 2011










全部展開







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商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

健身後只攝取蛋白質？當心增肌不成肌肉反流失

: 運動後為了不讓消耗掉的熱量再回到身上，許多民眾都不敢吃東西，或是只喝一杯乳清蛋白飲品，認為這樣就會長肌肉不長脂肪。

其實，這樣不全然是正確！

首先，要請你先評估自己的運動量，如果是重訓及心跳率130～140之間持續30分鐘以上的中高強度運動，是可以額外補充食物的；強度較低者，如快走、短程慢跑1～5公里等，建議將正餐分為兩小餐，在運動前後補充；如果比照那些中高強度運動的人，你當然會越運動越胖！

不管是想要減重還是要增肌，都不會建議運動後忍著不吃東西，這樣會使得運動後感到疲勞、出現肌肉痠痛。

不要誤以為是自己太認真運動了，其實只要在運動後半小內補充醣類加上蛋白質，就可以有效減緩這樣的疲勞感，還可以幫助增肌；因為碳水化合物可恢復維持體力的肝醣、避免肌肉流失，還能刺激胰島素分泌來啟動肌肉合成，至於蛋白質則能修補因運動受到破壞的肌肉組織，所以運動後的補充能夠幫助增肌，也能讓剛開始想要運動的人更容易堅持下去喔！不過千萬記得，補充時間離運動時間太久就會轉成脂肪儲存囉！

對於想要增肌的人，必須要提醒你，增肌有一個很基本的條件，就是整天要有足夠的熱量攝取，如果基本身體所需的熱量都不足的話，為增肌用所補充的蛋白質都會被拿來當做熱量消耗掉！

也有研究顯示，三餐平均攝取蛋白質，增肌效果是最好喔！建議可以找營養師算出你專屬的需要量並且三餐平均分配。

運動後吃什麼好？

依照台灣人的生活作息，建議可以將一餐拆為兩餐吃，醣類與蛋白質比例為3~4：1，運動前1~2小時先補充好消化、吸收的醣類食物，能提供運動時所需的能量，提高運動表現，如饅頭、吐司、香蕉、蘇打餅乾、穀物棒等；

營養師歐乃嘉也提醒，運動中過程中不要忘記補充水分，如果是在戶外或流汗很多的運動，建議適度補充運動飲料，另外像是沙拉這種高纖低醣等低GI食物可以挪到其他餐吃，而非運動後。
另外，想要增加肌肉，最好是有氧和重量訓練間隔進行，如一、三、五跑步，二、四做重訓效果會更好喔！

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《健康OMG》隔週三在Oh憨吉準時上線，歡迎大家來留言提問！
營養師每週QA時間都會盡力回覆噢～

譚詠麟台北開唱 五月天阿信當聽眾（2） (圖)

: 「譚詠麟銀河歲月40載世界巡迴演唱會2018–台北站」15日晚間登場，樂團五月天主唱阿信（左）也在觀眾席細細品味「校長」譚詠麟的經典歲月。

中央社記者孫仲達攝 107年9月15日

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