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這次去旅行住了這間哥特姆2號餐廳青年旅館 (Gotum Hostel and Restaurant 2)真的太棒了~~

旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,

最後選擇了這間哥特姆2號餐廳青年旅館 (Gotum Hostel and Restaurant 2)真是沒選錯~

服務好又親切而且價格也便宜~~開心~~~

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

哥特姆2號餐廳青年旅館 (Gotum Hostel and Restaurant 2) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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關於哥特姆2號餐廳青年旅館

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

綠豆沙健康？男連喝10天血糖狂飆

: （優活健康網記者林奐妤／綜合報導）綿密香甜的綠豆沙，您平常也喜歡來一杯嗎？小心血糖飆高而不自知！一名46歲的曾姓大哥，3年前得知自己罹患糖尿病後，開始控制飲食、規律吃藥及定期回診。曾大哥今年夏天愛上喝綠豆沙，自認綠豆沙是健康飲品，天天都要喝一杯才過癮。沒想到連續喝10天後，皮膚開始發癢甚至抓破皮。9月底回診時，檢查竟發現飯前血糖飆高至307毫克╱百毫升，糖化血色素數值高達11％。

綠豆、紅豆、芋頭等 澱粉含量都很高

烏日林新醫院新陳代謝科林瑋涵醫師表示，很多人不知道綠豆沙其實是高澱粉、高糖分飲品，無論是綠豆或紅豆，其實都不屬於豆類或堅果種子類，本身皆含有豐富的澱粉。再加上為了添加風味，多少會再加入糖水，對於糖尿病患者會大幅影響血糖值。

林瑋涵醫師表示，糖尿病患者地雷食物其實無處不在，常有罹患糖尿病的民眾，以為只有米飯是屬於主食的全穀雜糧類，卻不知道紅豆、綠豆、芋頭、番薯、馬鈴薯、山藥等澱粉含量也很高，皆屬於六大類食物中的全穀雜糧類。

如果平常愛吃綠豆湯、綠豆沙、芋圓冰、地瓜片或是薯條等等，都可能會讓血糖飆高。這時必須藉由定期至新陳代謝科門診接受檢查，並配合糖尿病衛教師、營養師諮詢，再搭配飲食、運動、藥物多管齊下，才能避免長期血糖過高引起如腎臟、視網膜、神經病變等病變，造成嚴重糖尿病併發症。

糖尿病可定期接受2檢查 防範腎臟、眼睛危害

每年的11月14日為世界糖尿病日，由世界衛生組織和國際糖尿病聯盟為喚起全世界對糖尿病危害的關注而發起，今年主軸為「家庭與糖尿病」，聚焦在家庭在糖尿病預防與管理，從健康生活型態及家人力量來防治糖尿病。

林瑋涵醫師呼籲糖尿病友，罹患糖尿病必須積極面對，透過定期接受以下2項免費檢查：(1)每半年的「尿液微量白蛋白檢查」，糖尿病腎臟病變的早期診斷指標；(2)每1年的「眼底檢查」，針對視神經、視網膜的大小血管結構與功能進行檢測，降低眼睛病變的機率。糖尿病併發症是不容小覷的健康威脅，早發現、早治療才能避免惡化，維持良好生活品質。

MLB／鬼神柯蕭投出代表作 道奇完封勇士系列賽領先

: 道奇隊與勇士隊國聯系列賽第2場，推出「鬼神」王牌投手Clayton Kershaw（柯蕭）先發上陣，他主投8局無失分的好表現，只被打2安打，沒有保送，3次三振，終場道奇以3:0贏球，他也投出生涯季後賽代表作。

Clayton Kershaw過去在季後賽投得跌跌撞撞，不過這場他完全壓制對手，只被Ronald Acu?a Jr.、Ender Inciarte敲出零星安打。

道奇隊打線由Manny Machado首局開轟先馳得點，5局Yasmani Grandal又轟出2分砲，讓道奇順利一路領先。

Clayton Kershaw8局投完退場後，由守護神Kenley Jansen關門成功，也讓勇士隊連2場吞蛋，系列賽道奇隊已經取得2:0領先。

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