https://mypaper.pchome.com.tw/miscgiefc Fri, 22 Mar 2002 00:00:00 +0800 Copyright PChome Online. All Rights Reserved Mypaper Blog zh https://mypaper.pchome.com.tw/ https://mypaper.pchome.com.tw/img/channel-ttimes.gif https://mypaper.pchome.com.tw/ https://mypaper.pchome.com.tw/miscgiefc/post/1373276905 https://mypaper.pchome.com.tw/miscgiefc/post/1373276905 Wed, 01 Nov 2017 09:00:00 +0800 https://mypaper.pchome.com.tw/miscgiefc/post/1373276905#reply <img src="//mypaper.pchome.com.tw/show/article/miscgiefc/A1373276905"><BR>10/18 體重56kg10/31 體重54.3kg2015年3月沒有準備的情況下挑戰了人生第一次半馬，因為長...<BR><a href="https://mypaper.pchome.com.tw/miscgiefc/post/1373276905" target="_blank">...繼續閱讀</a> https://mypaper.pchome.com.tw/miscgiefc/post/1366780668 https://mypaper.pchome.com.tw/miscgiefc/post/1366780668 Mon, 25 Apr 2016 23:52:08 +0800 https://mypaper.pchome.com.tw/miscgiefc/post/1366780668#reply 3/2到3/31經歷過21K差一點殘廢的國道路跑至今一個月的時間，我的體重和體脂雖然一度在規律運動下分別降... https://mypaper.pchome.com.tw/miscgiefc/post/1366753710 https://mypaper.pchome.com.tw/miscgiefc/post/1366753710 Mon, 18 Apr 2016 23:38:45 +0800 https://mypaper.pchome.com.tw/miscgiefc/post/1366753710#reply 中式早餐蛋餅熱量：320~520kcal煎餃(十個)熱量：910.8kcal鍋貼(六個)熱量：410.5k... https://mypaper.pchome.com.tw/miscgiefc/post/1366137952 https://mypaper.pchome.com.tw/miscgiefc/post/1366137952 Mon, 14 Mar 2016 19:36:51 +0800 https://mypaper.pchome.com.tw/miscgiefc/post/1366137952#reply 鄭多燕為什麼會造成風潮，我現在才明白，沒有放棄過對自己要求的女人，一輩子不可能和減肥脫鉤，為了那些人生不能放棄... https://mypaper.pchome.com.tw/miscgiefc/post/1366137492 https://mypaper.pchome.com.tw/miscgiefc/post/1366137492 Mon, 14 Mar 2016 18:27:42 +0800 https://mypaper.pchome.com.tw/miscgiefc/post/1366137492#reply 老實說，我忘了！這次路跑不是自己報的名，對時間的感覺很模糊，實在也是時間拉太長，我幾乎忘了自己曾經許下宏願，要... https://mypaper.pchome.com.tw/miscgiefc/post/1326977383 https://mypaper.pchome.com.tw/miscgiefc/post/1326977383 Wed, 19 Feb 2014 03:07:14 +0800 https://mypaper.pchome.com.tw/miscgiefc/post/1326977383#reply 昨天站上體重機，創下我10年來破標準的驚人體重53Kg，直逼我20年來最胖體重(56Kg)，在此之前，我得先說... https://mypaper.pchome.com.tw/miscgiefc/post/1322049035 https://mypaper.pchome.com.tw/miscgiefc/post/1322049035 Tue, 05 Apr 2011 23:37:56 +0800 https://mypaper.pchome.com.tw/miscgiefc/post/1322049035#reply <img src="//mypaper.pchome.com.tw/show/article/miscgiefc/A1322049035"><BR>說~除了三四年前在開刀前蓄意養胖自己以外，這幾年一直讓體重維持在某個標準之下，每次在體重機上看到逼近自己設...<BR><a href="https://mypaper.pchome.com.tw/miscgiefc/post/1322049035" target="_blank">...繼續閱讀</a> https://mypaper.pchome.com.tw/miscgiefc/post/1277486930 https://mypaper.pchome.com.tw/miscgiefc/post/1277486930 Mon, 01 Jan 2007 21:05:35 +0800 https://mypaper.pchome.com.tw/miscgiefc/post/1277486930#reply 給我十四天，三公斤的肉肉丟掉。開始決心減肥，就要有覺悟，吃的節‧制‧一‧點！！！請各位記住，減重要減的健康，減...