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學童腳骨大小肢 竟是骨盆歪斜

好醫師新聞網記者王志成/台中報導

圖:患童矯正前後體態差異

青少年發育期四肢不一樣大小有時是運動過度所造成的,但是如果伴隨不明疼痛就要留意了。林小弟弟於2018年3月時察覺自己的右膝後方會疼痛,右腳長於左腳約2.5公分,經由治療師團隊完整的肌肉骨骼評估後,發現問題為骨盆有旋轉現象,經物理治療師擬定相關徒手治療、運動治療居家運動計畫,執行約1個月的時間,膝痛症狀消失,整體姿態也改變,原本無法伸直的長邊右腳也伸直了,腳長的差距縮小為1公分。

首先發現林小弟弟狀況的是他的媽媽,也曾帶著他傳統醫療與西醫都去試過,所有醫生都有告知他有腳長不等的現象,右腳長於左腳約2.5公分,也接受建議穿上鞋墊,但是穿上鞋墊後步態還是不對稱,膝痛的情形仍然持續著,尋求多處的治療始終沒有改善症狀,

直到2018年7月開始,林小弟弟來到中山醫學大學附設醫院中興分院復健科就診,經過楊哲魁醫師評估診斷後,轉介至物理治療部門,經由治療師團隊完整的肌肉骨骼評估後,發現問題為骨盆有旋轉現象,經吳美潔物理治療師擬定相關徒手治療、運動治療居家運動計畫,執行約1個月的時間,膝痛症狀消失,整體姿態也改變,原本無法伸直的長邊右腳也伸直了,腳長的差距縮小為1公分。原先在X光片發現小於5度的胸腰段脊椎側彎,也排列矯治回來了,提早預防脊椎側彎的惡化。

復健科楊哲魁醫師表示青少年若懷疑自己有長短腿問題,建議尋求復健科醫師診斷及物理治療師評估,確認是否為結構性的問題,若為功能性問題,建議從生活中的姿勢矯正及脊椎運動做起,才是矯正長短腳、防治下肢痛或背痛的根本之道。青少年姿勢不良,常導致功能性脊椎側彎問題。藉由12歲林小弟弟臨床成功康復過程,讓正受腳長不等問題困擾的青少年及家長認識不同的個案,腳長度變化的因素、腳長對稱性與否和脊椎排列的關係、自我如何提早察覺並且積極去預防與改善。

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手腳冒小水泡恐汗皰疹上身?喝銀耳甜湯去濕不搔癢

【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】每到夏天,手腳就冒出一顆顆小水泡?且伴隨而來的搔癢感,總讓你恨不得大肆搔癢一番?中醫師表示,這些討人厭的小水泡,其實就是俗稱「汗皰疹」,屬於濕疹的一種。在治療上,除了積極塗抹保濕成分、為肌膚建構保護屏障外;適度食用有清肺理脾、祛濕作用的藥膳食療,也是不錯的調理選擇。

除了說明中醫的治療理念及方針外,賴睿昕中醫師也特別設計一款有清肺理脾、去濕作用的「雪梨銀耳紅棗蓮子湯」,提供給民眾做為調理參考,來幫助促進水分調解、代謝,輔助調整汗皰疹體質:

★雪梨銀耳紅棗蓮子湯戰利品最新出版

材料:雪梨1個、銀耳30公克(約1朵)、蓮子20公克、紅棗5枚。

做法:

1.雪梨去皮洗淨、切塊備用。銀耳洗淨、切塊備用。

2.蓮子、紅棗洗淨泡發備用。

3.取送禮好康一大鍋,放入處理好的雪梨、銀耳、紅棗、蓮子。

4.接著加入足量清水(水量淹過食材,約是所有食材的2~3倍)。

5.轉大火熬煮,沸騰後轉小火慢燉1小時,待食材軟爛後即可食用。

【保養小叮嚀】:

至於平日保養上,則建議有汗皰疹問題的朋友,平時應盡量避免患處與含化學成分的物品接觸。如果覺得患處很乾,可適度塗抹凡士林舒緩,或是準備多副棉布手套每日替換,來保護患部;若患部位於腳掌,則可在襪子裡墊紗布,防止汗皰疹皮破流湯。

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