2015-09-02 02:08:40| 人氣11| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

早上30分鐘決定妳的美肌力:晨型人才知道的神奇美顏術,膚況x體態x代謝一覺醒來就改善的祕密

早上30分鐘決定妳的美肌力:晨型人才知道的神奇美顏術,膚況x體態x代謝一覺醒來就改善的祕密



商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/kaiden86/products/0010652877

商品訊息功能:

商品訊息描述:



你所不知到早晨,其實早起好處多多!

一日之計在於晨,早起安排一天的行程!

首要營養──早餐,早起品嚐一天最重要的一餐

專注力最佳的時候,早起運動、學習或閱讀吧!

代謝最旺盛的時刻,早起沒想到也會變瘦?!

給每天和早晨奮戰,爬不起床的你

給越夜越亢奮,晨昏顛倒的你

給身心疲憊,每天都掛著熊貓眼的你

你是否也是夜貓族,無法擺脫夜晚的誘惑,總是深夜才就寢,但卻早晨爬不起?

白天活力漸減,夜晚活力劇增,生活顛倒卻無法調整作息!

拋開病懨懨、沒有活力的自己,成為朝氣「晨型人」吧!

「晨型人」源自於日本的全新時間管理概念,指每天早早就寢,也早早起床的「新鮮」人!夜型社會已逐漸轉為晨型社會,早起享受美味早餐、規劃一天的生活作息,再出門迎接美好早晨,正是時下流行的生活趨勢。獲得充裕的時間、心靈的健康、光滑的肌膚、緊實的身材,只要養成早睡早起的生活,一切都能夠順利掌握在手!

本書特色

日本超夯名詞「晨型人」的具體實踐方法一次收錄。

?? ?

本書以插圖和漫畫的方式比較晨型生活和夜型生活,並告訴大家如何切換到晨型人,享受早起的時光,有效的運用時間,讓皮膚恢復光澤,個性變得活潑,工作更有效率,了解晨型人如何有效地利用時間,晨型生活絕對是通往幸福的最佳捷徑。

名人推薦

《平價時尚力》作者 時尚教主 陳璧君

肯尚健康管理執行長 陳韻凡



商品訊息簡述:

早上30分鐘決定妳的美肌力:晨型人才知道的神奇美顏術,膚況x體態x代謝一覺醒來就改善的祕密

商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/kaiden86/products/0010652877



台長: mickai450uxp
人氣(11) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 搞笑趣味(笑話、趣事、kuso)

是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼:
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文