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內容來自YAHOO新聞

揪出衛生死角小孩免疫力UPUP

上幼兒園就一直生病？板橋雙十聯合診所主治醫師鄭康祥表示，初生嬰兒在母體裡得到許多來自媽媽的抗體，保護他們不受多種病菌的感染，但這些抗體會隨年齡增長漸漸消失，寶寶也要開始獨立面對許多的病毒與細菌，建立自己的免疫力；離開家裡進入托兒所、幼兒園這樣的公共環境，也是幼兒離開保護、開始蒐集各種抗體的好時機，等孩子各式各樣的抗體蒐集足夠後，他們的抵抗力也越來越健全，往後就比較不容易生病了。盤點孩子進入幼兒園常生病的原因孩子進入幼兒園後為什麼比較容易生病？鄭康祥醫師整理出3種原因如下。1. 幼兒間交叉感染2. 環境衛生沒有作確實3. 幼兒抗體尚未齊全check！幼兒園衛生死角大公開幼兒園環境有很多衛生死角容易被忽略，而這些地方卻可能是孩子每天日常生活會接觸到的地方，一起來看看，有哪些地方在我們的意料之外。1. 廁所馬桶2. 餐具擺放處3. 午休睡具4. 球池5. 飲水機6. 餐點準備處6方法，讓孩子減少生病想讓幼兒生病的機率降低，首先要先提升他們的免疫力，鄭康祥醫師提供以下6點建議供爸媽們參考。1.督促幼兒勤洗手：幼兒喜歡摸東摸西，手上的病菌也多，許多疾病的產生來自手的傳遞；督促幼兒如廁後洗手、玩玩具過後洗手、飯前飯後洗手等，能有效降低生病機率。2.保持室內通風：密閉的空氣，會降低幼兒的抵抗力，因此最好開窗讓室內空氣流動，以免室內二氧化碳濃度高，病菌又在裡頭活躍，對孩子的健康不利。3.多補充營養：孩子的免疫力需要營養的補給，飲食要營養和全面，適當攝取富含維生素的蔬菜、水果，其中維生素C、D等的補充很重要；糙米、全麥麵包、深色蔬菜、深色水果，這些富含維生素與益生質的食物，天天都要攝取。4.生病隔離：孩子群聚在一起很容易藉由交叉感染生病，幼兒生病應先在家休養，以免經由飛沫傳染再度讓其他小孩生病或延後本身康復時機。值得注意的是，若孩子生病勉強到學校裡，暴露在更多細菌中，本來只是單純的感冒，反而可能併發肺炎。5.多曬太陽：平時不要只待在室內，要偶爾到戶外曬曬太陽，讓陽光活化皮膚上的維生素D，提升身體免疫力。6.關注幼兒習慣：日常時時提醒孩子不要把手放嘴巴裡，或是揉眼睛、挖鼻孔等動作，才不會讓細菌或病毒有機會侵入身體。讓病毒＆細菌遠離孩子幼兒園的環境衛生和孩子健康息息相關，許多看不見的死角，卻是暗藏細菌和病毒的大本營，留意細節處並清理確實全民英檢初級初試 國小英文課，再輔以教導幼兒正確的個人衛生習慣，相信病毒、細菌漸漸的會和幼兒說bye bye！全文內容請參考：【BabyLife育兒生活】Mababy.com高中數學家教 日常 英文

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/揪出衛生死角-小孩免疫力upup-003204421.html

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