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內容來自自由時報電子報

〈台北都會〉學防身！緊急危難自保 快來學兩招

2014-06-05〔記者陳慰慈／台北報導〕台北捷運發生隨機砍人事件後，民眾開始想學習防身術，遇緊急危難情況時好自保，本身是台灣柔術總會副理事長的台北市議員阮昭雄，印製了五百份防身術手冊，昨天傍晚在捷運萬芳醫院站與科技大樓站發放給民眾，並拍攝防身指導短片在Youtube，讓民眾在家也能自學防身術。阮昭雄說，如遭背面擒抱補習 english 全民英檢中級複試 學習網站時，身體先微蹲，再利用蹲姿向上，把兩臂張開，接著右腳抬起後踢，然後往前跑；如遭歹徒正面擒抱時，先反抱住歹徒，右腳抬起以膝蓋攻擊歹徒，再將右腳置於歹徒側方，將歹徒摔出。柔道七段國際級裁判教練吳正明指出，簡易的防身術使用於歹徒沒有武器情況下比較恰當，如歹徒有武器時，最好尋找身邊能抵禦的物品如包包、雨傘等，做為防身抵禦工具，記得邊防禦邊大叫，引起眾人注意，但千萬不要緊張到把防身工具丟掉。劍道教練蔡厚傑則建議，使用雨傘防禦時，雙手要緊握雨傘，步伐一前一後才好施力，最好刺擊對方胸腔，拍擊的話上半身以鎖骨及手腕為目標。北市警察局也傳授三點要訣，一、遇危險時，馬上逃開欲加害你的人，二、如無法逃離，就找地方隱藏，途經看到的垃圾桶、滅火器等都能成為阻擋敵人工具，三、最後防衛就是使用防身術。教育局則提醒學生，須了解常出入捷運站的逃生出口，遇攻擊事件時，方便第一時間逃離現場。防身術影音版可上Youtube搜尋阮昭雄防身術教學。

新聞來源http://news.ltn.com.tw/news/local/paper/784948

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