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2014-08-27 07:24:06| 人氣45| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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美麗不過期：讓青春保存期限持續到五十歲之後的女性專屬抗老術

美麗不過期：讓青春保存期限持續到五十歲之後的女性專屬抗老術



商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/kaiden86/products/0010643774

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日本抗老權威? 百萬暢銷書作家

白澤卓二? 醫師


告訴妳如何保有健康且潤澤度十足的「女人味」，讓妳的美麗持續到五十歲之後。

從最新老化控制研究，窺探不囤積老廢物質的飲食、運動、生活習慣。

每樣生鮮食品都有「保存期限」，代表食物能夠「維持新鮮狀態」的期間。如果把人類視為活著的「生鮮食品」，「保存期限」的概念一樣適用。

女性會在五十到五十五歲間突然停經，稱作「雌激素」的女性賀爾蒙也會隨之停止分泌。由於雌激素突然停止分泌，防止老化的身體內生性防護機制也隨即瓦解，細胞開始急速老化。所以說女性的「美麗保存期限」只到五十歲為止，一點也不為過！

日本抗老權威暨百萬暢銷書作家? 白澤卓二，介紹了女性專屬抗老祕訣，提出「保存期限」對抗法，女人即便過了五十歲這個「保存期限」的關卡，身體依然能保有青春活力。



商品訊息簡述:



4人類衰老的小秘密

本書一開始曾提到研究雙胞胎的卡爾?克里斯坦森教授，讓我們再一次看看他的研究吧！

克里斯坦教授在外觀年齡這方面做了各式各樣相當有意思的研究。

其中一項是研究「端粒」（telomere）與長壽的關係。

人體的每一個細胞裡都有細胞核。出現在細胞核內的染色體，其末端有一個構造，那就是「端粒」。據研究指出，「端粒」越長的人，看起來越年輕，且更長壽。

讓我來為各位做更深入的說明吧！

像心臟、腦等器官，或是骨頭、血液等這些構成我們人體架構的要素，都是由細胞所組成的。據說人類的細胞數約莫六十兆個，所有細胞的中心均有「細胞核」，但在「細胞核」裡的DNA（脫氧核糖核酸），卻帶著幾乎是完全相同的遺傳資訊。這些DNA裡記載著包括我們人類及所有生物的設計圖，也就是「遺傳因子」。

DNA是四十六條長長的線狀物，平時是以蜷曲的狀態存在於細胞核內。當細胞進行分裂增加數量的時候，DNA便會製造複本，數量由原本的四十六條增加一倍，變成九十二條。此時，DNA的形狀會變得如同一根粗棍棒，這個就是「染色體」。細胞內部也因為DNA轉變成染色體而變得如同擠沙丁魚般擁擠。

不久之後，所有的染色體均左右一分為二，細胞的中心部位也會開始變細，最後斷開成兩半兒；另外，DNA也返回原本蜷曲的形狀。染色體只有在細胞進行分裂的時候才會出現。

此時，「端粒」上場了。端粒這個名詞，前半部的「telo」，在希臘文裡是「末梢」的意思；而後半部的「mere」，則是「部分」的意思。也就是說，所謂「端粒」，指的是「末梢部位」，它位在染色體（或是DNA）的末端，像是保護蓋的形狀，是用來保護染色體的。

那麼，為什麼染色體的末端需要「端粒」呢？

請大家想像一下運動鞋的鞋帶。鞋帶是由無數條線所編織成的，在鞋帶的兩端應該有用膠帶或是保護套等東西保護著吧！因為若不這麼做的話，鞋帶兩端的部分就會散開來。

染色體（或是DNA）也像鞋帶一樣。目前得知，在細胞核內部這個DNA密集的地方， DNA的末端一旦互相接觸就會容易產生某些反應。若末梢鬆散開來的DNA相互連結後，恐怕會突變為異常的染色體，如此一來，DNA會處於極度不穩定的狀態，而無法準確地進行複製以及傳遞正確的遺傳資訊。

「端粒」便是扮演著保護套的角色，以免上述的意外發生。

說到「端粒」，它有另一項重要的特質。

它和我們的健康、長壽以及老化有著相當大的關係。



美麗不過期：讓青春保存期限持續到五十歲之後的女性專屬抗老術

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