2012-12-25 16:22:59| 人氣28| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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143 第三章你也可以成為窈窕淑女

143 第三章你也可以成為窈窕淑女 ❖用原子筆運動你的臀部 由於缺少運動又有久坐的習慣,大部份女性的臀部都有下垂的傾 向,穿起衣服十分扁平,走路缺少婀娜多姿的韻味。想要使臀部肌肉 結實,並且流露優美的弧度,可以帶一支原子筆進入浴室,脫下衣服 後,將原子筆夾在兩股之間,用力收緊臀部的肌肉,來回走三分鐘, 但不可以使原子筆掉下來。浴室太小的話,可以在房間關起房門做, 每天持之以恆,臀部將不再扁平下垂,一段時間後,穿起合身的裙褲 將可以信心十足,引以爲傲。 ❖讓臀部更性感的妙招 臀部太大常常是女性身材中最大的敗筆,而臀部之所以太大,脂 肪積存過多往往是主因。因此,只要能消除臀部多餘的脂肪就可以讓 臀部更性感。在洗澡之前,利用簡單的運動就可以達到目的。把雙手 向您推薦:碎紙機  電阻  系統廚櫃  

定義了各個組織層次
《韓式愛美大作戰》
141 第三章你也可以成為窈窕淑女
以利用內視鏡去掉眉頭皺紋
參加辦法
m靜心搬盡在純然綠野的
從消滅第一道皺紋開始
•哀小棠識
實在是非常有限
介紹來的

台長: 偉偉
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