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運用氧氣能力低 有氧適能、心肺耐力差

【台灣新生報╱記者蘇湘雲／綜合外電報導】 2009.04.20 08:08 am

身體運用氧氣的效能越低，代表「有氧適能」、「心肺耐力」越差，這樣越可能產生肥胖等問題，肥胖則會增加心臟疾病、中風、糖尿病等問題。根據發表於「生理學期刊」(TheJournalofPhysiology)最新研究顯示，身體運用氧氣的能力過於低弱，甚至可能引發非酒精性脂肪肝病變，而非酒精性脂肪肝病變在肥胖相關疾病病因中佔有一席之地。 非酒精性脂肪肝病變患者的肝臟堆積了大量脂肪，患者也同時產生高血脂問題，肥胖危險因子的威脅性也跟著大大增加。非酒精性脂肪肝病變很容易導致肝臟纖維化，其結果和酗酒相似。美國密蘇里大學研究人員約翰‧賽佛特(JohnThyfault)指出，脂肪肝病變將是下一個新陳代謝失調議題，而新陳代謝失調和肥胖、身體失去活性等息息相關，脂肪肝病變也是造成第二型糖尿病的主因。 在動物實驗中，研究人員依心肺耐力好壞將老鼠分為兩大類，經17代小心餵養後，其中一組老鼠平均只能跑200公尺，而另外一組老鼠平均可以跑1500公尺，跑得越遠意味心肺耐力越好。結果顯示，老鼠25周大的時候，心肺耐力差的那組老出明顯出現非酒精性脂肪肝症狀，細胞活性、脂肪代謝能力都變得較弱，脂肪更容易堆積、滯留體內，身體也出現一些異常狀況。當老鼠生命結束之時，研究人員發現老鼠肝臟持續受到損壞，並出現肝臟纖維化現象，肝臟細胞也逐漸凋零、死亡。 相反地，心肺耐力較好的老鼠，其肝臟機能也比較好，雖然兩組老鼠都沒有作運動，但卻顯示出極大的差異。研究人員發現心肺耐力低下可能導致脂肪肝病變，研究人員認為非酒精性脂肪肝病變患者可以及早進行治療，或進行適當的運動計畫以防止非酒精性脂肪病變進一步惡化。研究人員指出，每個人的「有氧適能」、「心肺耐力」都無法從外表得知，不過這卻是重要的長期健康指標，可以左右罹患新陳代謝疾病風險高低。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】 【2009/04/20 台灣新生報】@ http://udn.com/

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