☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆ 秋天的風，吹落了楓葉，楓葉隨著時光，再次轉換，再次生長，也再次成長；落的點在哪，楓葉也都已經無所謂了，能自我創作就已經是一個歡喜的地方了，此窩是放置創作以及日後的心情點滴；感謝您的到來和品文，留個言但請勿留下太多的廣告，感恩您! 《忙碌之時便不常上格，感謝指教》註：請不要在本新聞台留言裡，張貼推銷或廣告，謝謝！

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【聯合晚報╱記者李樹人/台北報導】 2009.10.18 02:10 pm

為了讓自己看起來，高挑有型，許多年輕女孩寧願挨餓，盡量少吃東西。但醫師表示，如果身體質量指數偏低，加上長期飲用過量的咖啡，可能加速骨質流失，不用到更年期，就會面臨骨折的危險。 為了加強國人對骨鬆的正確認知，骨質疏鬆症學會、台北市政府衛生局今天合辦「為健康骨鼓掌！挺直腰，大聲講；有骨氣，為健康！」世界骨鬆日活動，呼籲民眾定期篩檢骨密、注意骨鬆徵兆、增加營養補充及運動，降低骨鬆所引起的骨折風險。 脂肪太少 抑制破骨細胞 中華民國骨質疏鬆症學會秘書長黃兆山指出，荷爾蒙分泌與脂肪之間有密切關係，如果脂肪太少，荷爾蒙就可能相對不足，就會抑制破骨細胞，容易造成骨鬆症狀。 在高瘦的名模風潮之下，許多女生總覺得自己再瘦幾公斤，就會更漂亮。國民健康局調查發現，每四個國中女生就有近一人為體重過輕，但當中居然還有一成認為自己過重或太重。 治療退化性關節炎的藥物和骨鬆藥物，傻傻分不清。 另外，葡萄糖胺、鯊魚軟骨素，這是骨鬆藥物嗎？臨床顯示，許多人誤把治療退化性關節炎的藥物，當成了骨鬆藥物。黃兆山分析，兩者作用機轉完全不同，就算吃再多葡萄糖胺，對於抑制骨質流失，可說一點幫助都沒有。 黃兆山提醒，預防骨質疏鬆症應從年輕就開始。30歲以下的民眾需攝取足夠的鈣質及維他命D。每周進行規律而適量的載重式運動，幫助骨骼發展健全。到了50歲，應定期測量骨質密度，骨密檢測結果（T值）低於-2.5，就代表可能罹患骨鬆，應積極尋求正規醫療來解決，治療骨鬆的藥物應由專業醫師診斷後開立處方。 【2009/10/18 聯合晚報】@ http://udn.com/

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