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【有影】流感疫苗出包恐缺30萬劑 衛福部長「平常心啦」回應下台說

▲公費流感疫苗調度遭批評,衛福部長陳時中強調是檢驗嚴謹。(CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝)

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

公費流感疫苗缺貨,今年校園接種時程往後延,引發不少家長有怨言,衛福部長陳時中今(5)日在立法院表示,受到先前疫苗品質出問題、數批號遭查扣影響,今年600萬劑公費流感疫苗最後可能仍有約30萬劑缺口補不上,不過各縣市已陸續展開校園接種。疫苗出包遭藍委點名下台的他亦回應「平常心啦」。

疫苗缺貨雖影響校園接種,但陳時中強調,目前各縣市已經陸續展開校園接種作業,網路購物請家長、小朋友還是要去打疫苗。團購熱門產品熱銷產品

陳時中說,由於不同廠商的疫苗分別出現異物、變色等品質問題,在食藥署檢驗封緘時就被查扣,不予放行,數個批號約有70萬劑,儘管衛福部已與相關廠商在世界各地去追補這類疫苗,但目前預計只能從國外再追回30萬劑,最後可能仍有30萬劑的落差。

面對疫苗短缺,陳時中無奈,強調這是一個全球疫苗供貨緊縮的關係,個別的地區很難去控制這樣的情況,但至少台灣的檢驗封緘是最嚴格的。

疫苗調度遭批評,甚至有藍委點名衛福部長該下台。對此,陳時中僅回應「這平常心啦」,陳並反問「我們是一個檢驗的單位,國人希望我們檢驗的嚴謹?還是放鬆呢?我當然希望一定要嚴謹,秉持嚴謹的檢驗,資訊透明,保護我們人民打疫苗的安全」。

照片來源:CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝

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睡前3分鐘,跟著國際級教練瘦腿瘦小腹、還能助眠

【早安健康/Annie(國際級健身教練)】很多人以為睡前不能運動,其實睡前若能活動身體,可達到不錯的助眠效果。這套動作難度稍高,但效果很好。只要利用枕頭與床,就能鍛練腿部、胸肌及核心。我經常告訴學生,想變瘦除了運動,不妨想像自己是歐美名模,穿著比基尼在沙灘漫步,激勵自己,目標就能達成。


瘦腿瘦小腹運動1:躺姿夾抱枕

1分鐘,這個動作因為必須動到大腿,再加上夾抱枕,大腿及臀部都會用力,能充分鍛鍊下半身。


  1. 躺姿,雙腳彎曲,用大腿夾住抱枕,掌心貼地。
  2. 將雙腳向上伸直後再放下,重複上下動作。過程中雙腳要打直,勿彎曲。


瘦腿瘦小腹運動2:四腳獸運動

1分鐘,動作時,身體保持平衡,肩關節與掌關節、膝蓋與髖關節是垂直的位置。


  1. 先呈跪姿,左腳往後伸直,右手向前伸。
  2. 右手肘與左膝蓋同時收回並互碰,接著回到動作1,再換邊做。


瘦腿瘦小腹運動3:手握對向單腳

1分鐘,這個動作非常適合長期駝背的人做,能緩解腰痠背痛,也適合睡前在床上做,放鬆筋骨。


  1. 趴於地面,雙手向前貼地,頭不抬高。
  2. 左腳彎曲抬高,右手往後抓住腳尖,感受到全身正在延展、拉筋,再換邊做。
※腳抬越高,越能放鬆
如果可以,建議盡量將腳抬高,可充分延展大腿肌肉,放鬆筋骨。

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本文摘自《練肌力就是練心,線條證明我可以》/Annie(國際級健身教練)/采實文化

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