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帶兒子看病被改名…爸臉綠！網笑炸：還好不姓藍
孩子掛號看病，怎麼被改了一個爆笑名字？一名爸爸無奈訴苦，日前帶孩子去看醫師，天兵藥師竟寫錯字，原名與錯名，簡直差了十萬八千里，引發萬名網友起邪念，笑炸直呼「還好爸爸不姓『藍』，不然那包藥的應該慘了」！
▼（圖
2018熱銷產品網路熱銷產品／翻攝自臉書爆怨公社）
其他人則笑虧「還好不是去報戶口」、「寫的人不會覺得哪裡怪怪的嗎？」、「只能說現在人眼睛都不好，看太多手機了」、「 藥師都讀英文的，體諒一下」、「梁膠是什麼啦，有夠誇張」、「好壞喔，那護士怎麼了」、「你是不是得罪藥師」、「原諒藥劑師吧，可能眼花了」、「抱歉～我真的忍笑到快內傷了」。
該PO也釣出被改名的苦主們，「我只是字醜了些，XX目錄寄到家，邱冠瑜先生，變成邱過瑜小姐」、「這些都還好啦～之前同事炸我…幫我改姓～名字同音不同字…所以三個字全錯」、「我老公名字也是，明明叫蘇桓，都被叫蘇恒」、「我大女兒被叫過張詠是（她叫媞），小女兒被叫過張詠絮（她叫絜），還是同一個牙醫助理叫的，快笑死」。
（封面圖／翻攝自臉書爆怨公社）
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吃對可抗發炎？防足底筋膜炎，營養師的法寶是…
【華人健康網記者張世傑／台北報導】慢性發炎是釀成體內疾病的最大元凶！營養師表示，天然食物是避免慢性發炎最好武器，不僅可降低疾病風險，更可延緩老化，尤其腳是人的第2顆心臟，要預防足底筋膜炎過度發炎，除了吃對天然抗發炎食物外，更要正確飲食遠離3禁忌。
對於足底筋膜炎的患者而言，在飲食方面注意以下3禁忌：
【足底筋膜炎 飲食注意3禁忌】1.少吃高動物脂肪、高膽固醇食物：避免引起和加重關節疼痛、腫脹、骨
網路熱銷產品網購人氣產品質脫鈣疏鬆與關節破壞。
2.少吃奶類：避免過敏而引起關節炎加重、復發或惡化。
3.少吃甜食，少喝酒、咖啡等飲料：可多吃富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物，例如：動物血、蛋、魚、蝦、豆類製品、土豆、牛肉、雞肉等。
營養師蔡怡瑄推荐以下抗發炎食譜：
【甜椒鮭魚沙拉盅】食材：鮭魚、甜椒、蒸熟馬鈴薯泥、紅蘿蔔、檸檬汁、美乃滋、黑胡椒、鹽、黃芥末（依喜好添加）。
作法：1.用平底鍋將鮭魚煎熟後搗碎，淋上檸檬汁備用。
2.甜椒對半切，將籽去除備用；紅蘿蔔煮熟切丁。
3.把鮭魚、馬鈴薯泥、
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4.盛入對切甜椒中放入烤箱烤約15分鐘即可。
適度補充抗發炎保健食品同時提醒，可以適量補充葡萄糖胺，也有益於足底筋膜炎患者，葡萄糖胺與非固醇類抗發炎藥物，均具有相似的抗發炎效果，也是促使結締組織生長、修復的重要成分。
在保健食品部分，建議每日攝取1500毫克硫酸鹽葡萄糖胺，就非常足夠了，不過安全、簡單的方式，還是依照保健食品標示建議量服用。且保健食品不屬於藥品，如果真的很不舒服仍應就醫治療，有餘力再搭配食品輔助。
【防足底筋膜炎小叮嚀】：足底筋膜炎難以痊癒，容易反覆發作，因此平常就要避免久站、久走，適度休息並且穿著安全舒適的鞋子，同時維持理想體重，以免加重足部負擔，才是預防足底筋膜炎之道。
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