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2009-04-16 10:15:14| 人氣90| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

傳統養生：養肝法

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【常閉眼可養肝】

用電腦者，每隔半小時至一小時，最好閉一會眼(相當於藏，或可說為補／固攝)。

註：固攝為保存現有實力之意。

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人背有一膏肓穴，當我們一直叭在辦公桌上工作時，此穴會大開，開太久對身體不好，所以，一段時間後，記得一邊遠離桌子，一邊閉目養神唷！

 



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