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2011-02-08 15:20:27| 人氣369| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

整脊不只是脊

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2/8進行整脊的第二次療程,Dr. Beau 跟我提到他不僅要和我一起合作來診治腰椎、頸椎側彎的問題,還得從其他方面來創建出一位新的Barbara,所以說療程包含了脊椎矯治、聲波療法與電療,再加上全方位的新生活規劃。

 

Dr. Beau說我這脊椎側彎可不是一天、兩天造成的,那是生活中的諸多不良生活習慣與思維方式所累積而來,身、心失去了平衡,自然得花上一段時間來重建新秩序。

 

他說接下來要針對飲食、睡眠、運動、社交生活 (Social Interaction) 與壓力管理 (Stress Management) 五大方面,來重建全新的生活型態與思維。

 

賓果!

 

我的確是不太懂得如何壓力管理,每次趕翻譯稿子時幾乎都要了我的命,但我偏偏又喜歡熬到最後一刻才動工,都在緊要關頭十萬火急。不僅在工作上是如此,財務、時間規劃與人際經營,我幾乎是惡性循環累積,呈現負向狀態地滋生許多無謂的「壓力」利息,把自己累得像條狗地身心俱疲。

 

所以當我聽到與壓力管理 (Stress Management)時,眼睛就像中了樂透般地全部亮了起來,當然聰明如Dr. Beau一看便知道我最弱的就是這點囉,不過他先賣個關子,只提醒我要進行壓力管理,就必須從紀律 (disciplines) 開始,我又是一陣哀嚎,因為與德國先生結婚十二年來,他最想幫助我的就是建立良好的紀律與生活習慣,只是我老愛用自己的藝術家artistic性格來推脫,讓先生很是挫敗,沒想到這一招倒是被Dr. Beau吐槽,幽默地回我一句:「artistic與紀律是相容並行的,紀律可以幫助你在有限的生命裡,完成更多偉大的創想!」

 

老天!這洋醫生再度命中我的要害,知道我這輩子最希望的就是在這輩子結束前,完成翻譯唯識論的心願,只是生命都過了四十年,眼下又是脊椎側彎與坐骨神經疼痛等問題,我也是很心急,所以一聽見紀律可以幫助我有效地實踐夢想,我當場點頭如倒蒜,馬上認帳了!

 

當然,Dr. Beau才不急著把牌出光,決定這留待日後的諮詢專題,果然這吊足了我的胃口,甚至懷疑他這一招引誘法,會讓我到最後是求著他幫助我建立紀律,而不是像過去新不甘情不願地陽奉陰偽地應付我那德國先生。

 

看來,這整脊醫生懂得還真不只是脊椎與神經的問題,這果然引發我這頑強病人的興趣來囉!

 

 

 

 

台長: 品瑜
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