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ChrisL143914548 - Feb 02, 2019
I got these shoes and loved how they looked. If I'm just doing standard lifting there are no issues and they work wonderfully, but once I start doing things such as high knees they start to untie and slip off.
baljitb101205341 - Jan 12, 2019
This trainer is very good looking. It is very comfortable for day to day wear outside the gym. In the gym it is perfect as an all rounder. Lifting, running and body weight movements! It isn't one to use for PB lifts but great addition to my cross training shoe collection! I will definitely wear these for the longer wods plus wods that involve running
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Zivman03 - Jan 10, 2019
Easily the best metcon I have tried. I am a fan of the free trainers... most notable the free train force flyknit, the the free trainer versatility and free trainer 5.0. I've tried some metcons, but never really like them. hard to get your foot in, too narrow in some part of the fit and too stiff in the sole. this shoe is like a free, but stable enough to actually lift in. Mid area of the sole is solid. Almost alarmingly stiff when you unbox them, but after a gym session, they have the right amount of flex. These have a nice little bit of arch support and could easily be wearable on the treadmill or even as a lifestyle shoe. They don't have that on the ground feeling of some of the more dedicated powerlifting/training shoes I've used, but again, these are much more wearable outside of the weight area. There is a tiny bit of heal slip in them and the materials aren't as breathable as I would like. I would also like better colorways. I got them in the olive, which is OK, but I'd like a bright red or bright blue. They fit true to size for 僅此一檔me. Overall I am very pleased with them. They exceeded my expectations.
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
4症狀 腦中風警訊
中央社／台北 1日電
連體嬰哥哥張忠仁疑因出血性腦中風辭世，醫師表示，出血性腦中風因腦部血管破裂，出血壓迫腦部組織，恐危及性命，呼籲民眾出現嘴歪、單側無力、講話不流暢、意識不清應速就醫。
張忠仁、張忠義兄弟是亞洲第一例接受分割手術重獲新生的連體嬰，今天傳出張忠仁數日前突然口吐白沫，送醫後因突發腦幹出血過世。
台北榮民總醫院重症醫學部主任林永煬受訪時表示，根據上述症狀研判，張忠仁很可能是腦血管破裂，導致嚴重的出血性腦中風，出血壓迫到腦幹等周邊神經，使腦壓急遽升高，進一步壓迫到沒有出血的腦組織，可能出現嘔吐、昏迷、意識喪失或類似癲癇的急性症狀，甚至危及性命。
前台灣腦中風學會理事長、台中澄清醫院神經內科主任葉守正指出，全台每年約有 4到 6萬人罹患腦中風，其中近 8成是血塊阻塞血管導致腦部缺氧的「缺血性腦中風」，另有 2成是血管破裂導致的「出血性腦中風」。
高血壓是導致出血性腦中風的最主要原因，葉守正說，長期血壓高會使血管硬化、變脆弱，一旦血壓突然飆高就可能破裂，導致腦出血。
葉守正表示，若出血範圍小於 4公分，腦部可能還有些微空間可以緩衝，時間久了血液會慢慢被腦部組織吸收，影響不大；但出血範圍若是大於 4公分，就可能壓迫到腦部組織，對腦細胞和神經造成不可逆的傷害，尤其腦幹是生命中樞，若出血的部位在腦幹，對患者的生命威脅更大。
葉守正說，面對出血性腦中風患者，必須立即注射凝血因子或使用凝血藥物，避免繼續出血，造成更嚴重的併發症。
葉守正指出，缺血性、出血性腦中風症狀都差不多，包括嘴角歪一邊、單側手腳無力、講話突然不流暢或意識不清，必須馬上打 119送醫，透過影像檢查才能得知是哪一種腦中風，對症下藥。
林永煬提醒，腦中風的危險因子很多，年齡愈大、風險愈高，另像是氣溫驟降、情緒過度激動、飲酒過多等都可能增加腦中風風險。
葉守正則建議，有高血壓、糖尿病、高血脂等慢性病的患者務必好好控制疾病，中年民眾最好做一次腦血管健檢，遠離腦中風危害。
林佳龍賄選風波持續 國民黨懸賞百萬 民進黨批等於承認抹黑
針對國民黨市黨部懸賞100萬元，徵求台中市長林佳龍疑似賄選餐會檢舉人，議會民進黨團批評，代表之前的指控，沒有任何證據，根本是抹黑，黨團更質問100萬，是不是準賄選，國民黨自稱全數黨產被凍結，百萬檢舉獎金，從何而來。(寇世菁報導)
國民黨台中市黨部六號十一點召開拿獎金，護民主記者會，台中市議會民進黨團上午九點半就先記者會反擊，總召李天生，和議員賴佳微，邱素貞，江肇國，聯袂表示，林佳龍市長多次委請新聞局長卓冠廷對外說明，梨山活動是單純的後援會活動，所有出席成員都是後援會成員，且都有名冊與簽名，甚至後援會也在現場明確要求，非後援會民眾不要進入會場，當晚市長是受邀參加活動，國民黨的指控根本就是烏龍爆料。
黨團指責，國民黨口稱護民主，卻每日一抹黑，在網路大量刊登負面廣告、自己提不出證據大搞烏龍爆料，現在才要懸賞徵求檢舉證人、找證據，證實過去一週的指控都是抹黑，自打嘴巴。
黨團表示，盧秀燕選舉之初自稱無黨產奧援，質問100萬元獎金，是否準賄選，更讓人質疑，錢從哪裡來？
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