2020-08-26 10:50:18| 人氣10| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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退休後不開心?10%患憂鬱症》起因竟是對這兩事不夠積極

退休後不開心?10%患憂鬱症》起因竟是對這兩事不夠積極

 

退休究竟是不是一件好事,根據健保局2017統計資料,65歲以上長者,每10個就有一個在服抗憂鬱藥,退休明明是件開心的事?不快樂的原因是什麼?

做好兩件事  好命退休不憂鬱



心理諮商師表示,退休後憂鬱較常發生的狀態,通常是因為生活失去重心。尤其是在職場位高權重的男性,因為退

 

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休讓他們頓時失去掌控角色;加上過去沒有時間培養興趣,如果平時又沒有做好身體保養,可能都將使體能健康狀態急速下降,這些都將對退休生活造成無形壓力。

退休並不可怕,首先,要先德國必邦真偽  意識到自己是屬於哪一種特質;比方,喜歡靜態活動的人,不用強迫退休自己一定要去做戶外活動,如果喜歡原來職業生涯內容,或許可以朝貢獻所學的社團發揮等。最重要的,保有健康的狀態與培養生活重心是第一要件,第二要件則要提早做好退休金準備。

中正大學成人及繼續教育系胡夢鯨老師曾表示,對中高年齡層來說,退休規劃越早啟動越好,一般人都會想到夢想、德國必邦吃法  德國必邦秘魯瑪卡評價理財、學習規劃等,而這些都與退休金的準備息息相關。


提早啟動退休金準備,讓將來更安心

想要安心退休,理財規劃絕對是重要環節;尤其,台灣人的平均餘命越來越長,不想要退休生活過的縮衣節食?就得事先做好準備。

 一般對於退休生活德國必邦香港  德國必邦藥局有賣嗎最大的擔憂往往來自於:會不會存得太少、會不會活到太老,如果退休金不夠花用,該怎麼辦?

所以當準備退休金時,除了趁早開始、提前開始累積之外,還可以選擇具有「類年金」設計的退休產品,,讓退休後的生活再多一筆「每月有錢領」的規律現金流。

 

台長: lisalisa12345
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