提升免疫力就要這樣吃閱讀感想【網友推薦】＠博客來快找好康快訊.

2016-05-28 00:01:55| 人氣408| 回應0 | 上一篇

提升免疫力就要這樣吃閱讀感想【網友推薦】

最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間

我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷

還有他的相關事蹟，以及背景

再來就是看他的【網友推薦】大綱，因為大綱是一本書的靈魂

而這本提升免疫力就要這樣吃，真心覺得不錯！！

作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆

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說明：

描述：

吃出免疫力?揭開不生病的祕密【部落客推薦】

13類優質食材＋89種健康食物＝186道強化免疫料理

90%疾病，來自免疫功能失調

免疫力是最好的藥?搶救免疫力大作戰

免疫力越強，身體越健康？

作息不正常，也會傷害免疫系統？

吃錯保健食品，等於吃毒藥？

人人都適用「生機飲食」來強化免疫力？

「密集運動」能大幅提升免疫功能？

Easy！健康料理，吃出免疫力

◎13類天然食材＋186道元氣食譜→聰明吃出好體力

免疫力等於生命力！專業醫師、營養師精心設計186道簡單易做的料理，有效調節免疫力，讓您吃出美味和健康，常保青春活力。

◎6大提升免疫力問題＋8大必知免疫力常識→啟動身體自癒力

權威醫師解答免疫系統常見疑問，讓您迅速掌握正確知識，免疫系統不失衡，打造無病好體質，擁有樂活人生。

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作者：林孝義/編著

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出版社：源樺

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出版日期：2013/11/29
語言：繁體中文

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