2009-10-16 10:53:25| 人氣327| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

冬天吃蜂蜜 美容又養生

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●冬天吃蜂蜜 美容又養生
 
文/鄭慧菁
 
天氣冷颼颼,當體力加速消耗並感到疲倦的時候,喝一杯蜂蜜水會立即感到活力百倍。
 
專家表示,蜂蜜當中所富含的葡萄糖是一種可以直接被人體所吸收的糖份,能立即轉換成熱能被加以利用,在寒冷的冬天喝一杯暖暖的蜂蜜水,不但可以避免脂肪在人體堆積,還會感到活力充沛。
 
蜂蜜不但能提供活力,當中的蛋白質分子與人體的皮膚組織相當接近,也是幫助肌膚鎖住水分的保濕劑。其豐富的礦物質,能平衡體內的酸鹼性,幫助維生素的吸收與利用。
 
因為蜂蜜的營養多多,所以在沖泡時不宜使用超過40℃以上的熱水,以免造成維生素及其他營養成分破壞。另外,蜂蜜與豆腐同時存在會產生化學變化,造成腸胃不適,應避免一起食用。
 
【現代保險健康理財電子日報】

台長: 格至
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