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2013-06-12 09:38:39| 人氣96| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

博客來書籍館;想戒就戒-成功戒菸手冊

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作者:馬丁‧羅(Martin Raw)博士/著 譯者:郭佳玲/譯 出版社:張老師文化 出版日期:2003年07月01日 語言:繁體中文 ISBN:9576935598 裝訂:平裝

內容簡介

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top   「衛生署長李明亮表示,目前台灣的成年男性吸菸盛行率是百分之四十七,女性是百分之五,……根據調查顯示約有七成的癮君子曾動過戒菸的念頭,可惜真正戒菸成功的人不多。事實上,如果有正確的戒菸方法,戒菸者半年內有三分之一可以成功擺脫菸癮。衛生署國民健康局局長翁瑞亨也強調,在醫療專業及戒菸藥物協助下,戒菸更輕鬆,成功率可以提高三倍。」  專業醫師指出,「戒菸過程中若光憑自己的意志力及家人鼓舞,成功率約只有百分之三,日本JACKS齒間刷。但若是能尋求專業醫療人員從旁協助,輔以藥物治療,往往成功率可以大幅提昇到至百分之二十。」  本書作者馬丁‧羅博士幫助吸菸者戒菸已有30年經驗,世界衛生組織(WHO)正委託他主導一項歐洲吸菸者治療研究發展計畫。近五年來,他撰寫的《Stopping Smoking Made Easier》小冊子已發行了300多萬本,本書是他首次結合科學知識和臨床經驗而寫的戒菸普及書,幫助癮君子挑戰不可能的任務,擺脫菸害困擾。「近15年來,英國已有1000萬人戒菸成功。你也可以做到!」本書由英國BBC出版,提供:*豐富資訊和互動練習,幫助戒菸者迎接戒菸挑戰。*許多戒菸成功者的真實故事和範例。*以直接、有效的方式引導讀者實地經歷戒菸各階段。*常見問題與處理方法。*以表格、問卷評估進展狀況,可做第一手紀錄。*尼古丁取代療法與其他療法最新資訊。作者簡介:馬丁‧羅(Martin Raw)博士  倫敦大學公共衛生資深榮譽講師,世界衛生組織(WHO)委託其主導一項歐洲吸菸者治療的研究發展計畫。自1974年起,馬丁‧羅開始參與英國倫敦Maudsley吸菸者診所(Maudsley Smokers Clinic)吸菸者治療研究計畫,近幾年在診所內的戒菸團體率先使用尼古丁口香糖,是最先以科學研究證明尼古丁口香糖有效的作者之一。馬丁‧羅幫助吸菸者戒菸已有30年經驗,博士學位亦研究此一主題。  1990年馬丁‧羅與人合著《Clearing the Air: Guide for Action on Tobacco》一書,1989-95年擔任科學期刊《Addiction》副總編輯,他針對戒菸主題發表了100多篇報告、專文和小冊子,本書是他首次為了吸菸者結合科學知識和臨床經驗而寫的普及書。譯者簡介:郭佳玲  世新大學社會心理學系畢。曾任世新大學社會心理學系統計學教學助教、世新大學系口語傳播學系研究助理、心理出版社心理測驗專員。現任張老師文化公司月刊部執行編輯。

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