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(轉載)「平腹+養生」的12個飲食方案

1.起床一杯溫開水+維生素C 這樣做可喚醒一整天新陳代謝的運作，加入蜂蜜、檸檬或葡萄柚幫助腸胃蠕動。  2.飯後喝杯蜂蜜醋去油 醋可幫助解油並改善便秘，不僅油分，就連沾黏在內臟或血管的碳水化合物都能一併掃除，大餐過後來一杯是最好的選擇！  3.食用讓身體溫暖的食物 讓身體溫暖的食物：紅...
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新聞台: 右邊小姐 | 台長：胖胖嘉
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