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情緒的 吐 納 呼 吸

人很像背著1顆氣球在旅行 負面情緒有如空氣中的二氧化碳或有毒氣體 累積 不只會讓它不斷的膨脹 也極有可能會造成自己與他人的傷亡 而正面情緒則似空氣中的氫與氧 它會膨脹 也能幫助你活下 甚至讓你達成飛翔的夢想 不過 適時 還是都該將這兩者 適量放掉 因為外力有...

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