更年期症候群這樣吃＠藍色的天空｜PChome Online 個人新聞台

2012-12-02 19:19:17| 人氣34| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

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私秘地帶•關切別大意

更年期症候群這樣吃

婦女停經前後，在卵巢功能衰退同時，出現一系列以自律神經系統雜亂爲主的症狀，稱爲更年期症候群，常見頭暈耳鳴、心悸失眠、煩燥易怒、烘熱汗出，或自汗、盜汗等。

【食物療法】

小麥50克、紅棗10枚、甘草10克。上三味加水共煎，去渣取湯，溫服。每曰1劑，煎服2次，連服數 B。

百工合:核工桃工粥

鮮百合（洗淨泡一夜）50克、核桃仁30克、糯米 100克、白糖50克，放鍋内加水，文火慢熬成粥，分2次服。每曰1劑，連服7〜10曰

165各種不正常出血的型態

月經的不正常在青舂期前、青春期、生育年齡、更年期前後、停經後都有其不同的病因及處理方式，不正常的月經通常可以分爲排卵及不排卵的兩種情況，造成的出血型態也不盡相同，女性朋友要特別注意好朋友的變化。以下玆將各種不同的出血情況詳細說明如下：

不正常出血的型態

排卵性

, 經血過多

! 圬經中期出血

\ 圬經間不規則出血 %

不排卵性 (或很少排卵)

/月經次數過多（週期小於21天） \

；經血過多、經血次數過少（週期大於42天）I

'無圬經 ••

\ 1

166

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台長：軒軒

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