2018-03-15 11:09:15| 人氣1,089| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

纏絲勁與經絡練習的對應關係-05

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氣血通過的穴點及部位會產生不同的痠///熱的感覺。 若是本身對身體臟器位置及結構對應點瞭解的話,就可以利用身體深層肌肉及橫膈膜運動來改變身體局部氣血的循環。 例如:強調右邊內側腹腔的纏絲可以加強肝門靜脈[1](如圖)的循環,左邊就是脾跟胃。

 

      三角式是延展身體側面然後以骨盆為基準點進行旋轉,就膀胱經筋的路線來看,這是各種角度串連其他經筋的練習。若可以配合螺旋纏絲及氣脈運行增補觀念的交叉練習。就可以讓每個腳趾的轉動要跟身體相關的對應點(骨盆//肩膀/手指/顱內深層經膜/臟器)有所引動,時而延伸時而旋轉,時而壓縮時而擴張。

 

      若練習三角式時從腳大拇指為起點慢慢以腹腔引動方式旋動到全身,沿鼠蹊內側(脾、肝、腎經)或大腿後方(膀胱經)或大腿外側(膽經)慢慢的引動腿部經筋/骨盆/腰椎/肋骨/肩胛到手指最後轉動到枕骨下肌群。 這樣的氣感與單純的大肌肉引動作到三角扭轉式的感覺是完全不同的。



[1] 資料來源維基百科:肝門靜脈是一條從脾臟胰臟小腸流至肝臟的靜脈。肝門靜脈由接受來自膽囊、膀胱和體壁血液的腹大靜脈,和接受來自大腸小腸、脾臟、胃和胰臟血液中位於腸繫膜中的肝門靜脈組成,把接受到的血液通入肝臟中,再從肝臟送回心臟。其中小腸等器官吸收的水溶性養分經由微血管匯流成肝門靜脈並送至肝臟,是一條具有高養分的靜脈,也是除了肝動脈之外,另一條輸入肝臟的血管,其挾帶的資源對肝的意義巨大。



肝門01.png





台長: 新北市太極經絡養生協會
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