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每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

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工商時報【袁延壽╱台北報導】

台泥集團前董事長辜成允靈堂開放第2天,包括總統蔡英文、前副總統連戰、遠東集團董事長徐旭東、王道銀行董事長駱錦明等政界、企業界人士前往致哀。

許多外資金融機構包括摩根大通銀行、花旗銀行及日商住友等代表,也都到辜成允的靈堂吊唁。昨(25)日在靈堂前,是由辜成允的兒子辜公愷、女兒辜萱慧及辜啟允兒子辜公怡代表家屬,回謝各界代表。

蔡英文是在昨日下午抵達辜成允靈堂,車隊直接從台泥大樓地下室進出,結束後並未公開發言。

徐旭東在弔唁後哽咽指出,儘管台泥、亞泥在商場上彼此競爭,但徐家與辜家是兩代交情,與辜成允相識超過40年,兩人是好朋友,並頻頻嘆道「很可惜、很可惜」。

徐旭東表示,辜成允的父親辜振甫是自己極為尊敬的長輩,在辜振甫擔任海基會董事長時,就十分提攜業界晚輩做國際貿易,曾帶著他打天下,如今想來更感沈痛。

對於台泥集團已選出辜成允的妹婿張安平延續集團未來發展,徐旭東對張安平深具信心,他表示,張安平家族經營嘉新水泥,也在台泥擔任很長時間的董事,在水泥產業的歷練完整,因此由張安平來接掌台泥,「一點都不會有問題。」

另外,甫宣布參選國民黨主席的詹啟賢,昨在弔唁後也表示,與辜成允認識有一段時間了,印象非常深刻,有好幾次參加國際會議彼此交換意見,辜成允是一個溫文儒雅、待人謙和,對待朋友親切周到的人,他的過世真的令人不捨。

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蔡英文



人體一日需喝每公斤體重乘以30毫升水分,卻有不少人以含糖飲料、咖啡、茶飲來補水,體內水生態恐失衡。營養師表示,飲料不能取代水,尤其茶、咖啡、酒精飲料有利尿作用,運動量大、腎結石、痛風和勞動工作量大者,需用更多白開水補回,純喝水才能達到水平衡。

一名28歲輕熟女體態標準,身高165公分、體重55公斤,一日應喝1650毫升水分,但她不愛喝水,每日只喝含糖飲料1000毫升,從學生時期開始養成的壞習慣,造成她體內膽固醇超標帶來健康風險,花了一段時間戒除糖「癮」,膽固醇值才回復正常。

榮新診所營養師李婉萍表示,標準一日需水量不包括含糖飲料,但隨著現代人不愛喝水,喝一半水配一半無糖飲料,如無糖咖啡、茶等仍在可接受範圍內,卻不建議全以飲料代替,但含咖啡因的飲品會利尿,喝下將流失更多水分,提醒仍需喝純水補足。

亞東醫院腎臟內科主任彭渝森指出,當飲品讓身體流失水分,一般人會啟動身體正常機制、自然補水,但有些人並不會感到口渴,位於頸部的血管壓力感知器傳達到大腦時,如老年人自律神經功能退化,可能較不易感到口渴,但體內其實是缺水狀態。

有些族群更要多喝水補充,李婉萍說,如痛風病人喝下茶飲、咖啡後,利尿會使尿酸升高、有腎結石因茶、咖啡的草酸成分將影響結石情形,甚至工作量大的勞動者,一到夏天脫水嚴重,早上體重與晚上相差5公斤,這些人喝了有咖啡因、酒精的飲料都須再補水,多出每日應喝的水量。

而喝含糖飲料也不如開水解渴,彭渝森說,含糖飲料喝下血糖會短暫上升,腦部下視丘會傳達訊息,當血液中糖分升高,血液中溶質濃度增加,就會引發口渴,因此喝含糖飲料反而越喝越渴,解渴還是喝水較佳。

董氏基金會食品營養中心主任許惠玉建議,喝水可選好時機,如早起喝水有助排便、飯前喝水產生飽足感有助減少食量,又當排尿時發現尿液顏色變深,就是身體缺水警訊。

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