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 身體健康是人生中最大的財富，但是在如今的社會中，有一類大問題正在威脅著國民健康——心腦血管問題。作為現如今危害國民健康的“第一殺手”，我們必須要拿出一些方法去面對這一問題。相信不少有血脂偏高問題的人群都研究過如何調節血脂，不知道在嘗試過各種方法之後效果如何？悅刻一代 relx1代 悅刻經典 relx經典 悅刻二代 relx2代 悅刻阿爾法 relx阿爾法

日常調節血脂，要多注意控制飲食，少食油膩，保持清淡飲食，減少油膩食物給身體帶來的負擔；平時也要多注意運動，促進身體的代謝，讓體內多餘的脂質代謝出去；保持良好的睡眠與作息，這樣會使得人的精神狀態變好。

以上方法是從日常生活中面對血脂偏高的方法，可以很好地控制住血脂問題繼續發展下去。但是想要將血脂控制在正常水平，以上方法遠遠不夠，因此就要搭配使用別的方法，比如說從食補方面入手。

中國人也講究以形補形、食補養生這種有益於健康的養生方式。如果想要調節血脂，吃納豆和紅曲是不錯的選擇。

納豆是一種具有溶解血栓、調節血脂的植物健康食品，在日本十分受歡迎。納豆能夠發揮功效主要是由於納豆中所富含的納豆激酶，納豆在發酵過程中會產生納豆激酶，納豆激酶有“血管清道夫”的稱號，能抑制血小板聚集，清除血管中的膽固醇，激活纖維蛋白溶酶，溶解血栓，最終起到調節血脂的作用。

有一物與納豆的功效相似，那就是有著“植物洛伐他汀”稱號的紅曲。紅曲在中國有著上千年的入藥歷史，不僅可以入藥，還可以食用。它具有活血化瘀、健脾消食、化濁降脂的功效。常吃紅曲，攝入紅曲中所含有的他汀類物質，可以有效抑制人體膽固醇的合成，從而起到調節血脂的作用。悅刻一代 relx1代 悅刻經典 relx經典 悅刻二代 relx2代 悅刻阿爾法 relx阿爾法

兩種食物搭配起來的話能更好地發揮效用，比如說現在十分受歡迎的納豆紅曲膳食營養補充劑——舒百寧®納豆紅曲膠囊，是以納豆紅曲為原料的，具有輔助降血脂的保健功能。日常生活中多注意飲食、合理運動再搭配上舒百寧，和血脂偏高問題說拜拜~