2021-10-26 16:20:15| 人氣13| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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一碗暖身湯,一冬不感冒~秋冬增強抵抗力的最佳時間,別錯過

 秋风送爽,炎暑消退,正是丰收的季节,人体也正处于收获时期,机体由活跃、外向、支付的阶段转变到沉静、内向、贮蓄的阶段。藥神網  壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士  英國威馬泰國馬力丸 美國黑金  犀利士 clalis 汗馬糖 hamer日本藤素  日本神油 日本淑女剋星精華素 日本興奮劑 必利吉 P 德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮  Goodman增大丸 GHB  FM2 安眠藥 迷姦藥

此时适当进补,有助于增强抵抗力,预防疾病。

下面介绍一些寒露之后,适宜的食疗方:

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莲藕猪蹄汤

材料:

猪蹄半只。莲藕200克,胡椒粉3克,料酒20克,胶片4片,盐3克,枸杞1小把,虫草花几根,清水适量

做法:

1,先来处理猪蹄,用火灼烧掉猪蹄的剩余的猪毛,刮干净表皮焦糊的地方,将猪蹄砍成小块,莲藕去皮切小块。藥神網  壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士  英國威馬泰國馬力丸 美國黑金  犀利士 clalis 汗馬糖 hamer日本藤素  日本神油 日本淑女剋星精華素 日本興奮劑 必利吉 P 德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮  Goodman增大丸 GHB  FM2 安眠藥 迷姦藥

2,冷水下锅煮沸,大约2分钟左右,不断翻滚,使猪蹄里的血水充分煮出来。

3,煮好后捞出猪蹄,用温水稍稍冲洗干净。

4,将猪蹄放入高压锅,放入调料和清水。

5,盖上盖子焖煮25分钟即可。

功效:通便止泻,健脾开胃。

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玉米排骨汤

材料:

排骨500克,玉米1个,虫草花1小把,枸杞1小撮,清水适量,料酒2勺,盐适量,姜片几片

做法:

1,虫草花和枸杞先用清水浸泡。

2,排骨冷水下锅煮沸2分钟,捞出用温水洗净表面的浮沫。

3,玉米切成小段的放入锅内,同时倒入料酒和姜片。

4,捞出虫草花和枸杞放进锅内,加入淹没过材料2倍的温水,大火煮沸后转文火熬煮40分钟左右。

5,最后调入盐调味即可。

功效:降血脂;促进人体对维生素和钙的吸收,维护骨骼健康

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虫草花老鸭汤

材料:

老鸭半只,虫草花50克,姜片4片,料酒15克,枸杞1小把,热水适量,盐适量

做法:

1,虫草花和枸杞浸泡15分钟。

2,老鸭砍小块,冷水下锅焯水捞出。

3,把食材都放入砂锅里。

4,倒入适量的热水,放入姜片和料酒,大火煮开后小火慢熬30分钟即可。盅内,直接放入锅内烹煮40分钟即可。

功效:提高免疫力,抗氧化

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地黄母鸡汤

材料:

母鸡一只,生地黄50克,龙眼肉30克,大枣5枚,葱、姜等调料各适量。

台長: jfdhljdfjk
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