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今日霜降 | 拒絕生病!健康入冬秘訣就一個字,您猜對了嗎?

 

辛丑年 农历九月十八

2021年 10 月 23 日 

星期六

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秋季的最后一个节气。

太阳到达黄经210度时为霜降。

含有天气渐冷、初霜出现的意思,

标志着秋天的结束和冬天的开始。
但我国地域辽阔,

各地气候差异较大,
霜降始霜”还没有体现在各个地区。

 

顾名思义:

初霜要来了!天气真的冷了!

要是您感觉前几天已经很冷了台灣YOOZ  電子煙官網  電子煙危害  電子煙油 yooz zero  電子煙成分 電子菸

“今日霜降后,将进入更冷的时节”

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[ 二十四节气之霜降 ]

霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天即将开始。

每一天都是那么的美好,早上好!如果说老三届经历了红卫兵的狂热,到遥远的边疆去,到农村去的激情。那么退休加减乘除,后面的小九届经历更多的则是学校停课,疏散下放,上山下乡,集体所有制,下岗,经商,拿鱼练摊。所以我们知青的遇见不仅是在路上而是在心里,更在灵魂里。        

每个时代都有每个时代最珍贵的东西,人的每个年龄段也有每个年龄段最珍贵的东西。对我们这些与共和国灾难同龄的人而言,聚会也就成了晚年生活中最珍贵的休闲娱乐之一。        


想想当年,朝披寒露晚凝霜,田里稻花冉冉香。历尽秋冬芳华付,油菜黄花向夕阳的日子,加年少不经事时结下的纯真友谊退休加减乘除,又叫人怎么不回忆呢。

岁月沧桑芳华去,往事依稀又复年。尽管我们早已褪去当年“知青”的色彩,但我们相同的经历,共同的回忆;那年,那月,那日,都是那么的镂骨铭心。
        

其实喜欢聚会的人需要的是一份欢乐,在意一份曾经。至少我们的聚会是这样,聚会跟谁成功谁平庸无关,但它需要一点钱的味道;用于集资享乐。         

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代表寓意:天气渐冷、开始降霜气候特点:天气更冷了,露水凝结成霜风俗活动:菊花会风俗食物:红柿子农事活动:适时收割,耕翻农田,种春作物养  生:防秋燥、防秋郁、防寒三  候:豺乃祭兽,草木黄落,蜇虫咸俯有说法是“霜降杀百草”,其实不如说“霜冻杀百草”。霜是天冷的表现,冻是杀害庄稼的敌人。图片霜冻杀百草?那么,当年的神农氏一定不是在霜冻后尝的百草。。。霜降来临!对您的嘱托只有一个字——吃!吃不好!不是危言耸听,入冬很危险!一年补透透,不如补霜降

霜降的奥义就是——吃!补!

霜降养生圣物之一——菌类!

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吃菌可以在理肺润燥的同时,注意补气血和养脾胃,而且从这往后,雾霾也会增加,增加机体免疫是对抗手段之一。小编在今后的火锅局中,知道该点什么了——“菌拼”!霜降养生圣物之一——柿子!台灣YOOZ  電子煙官網  電子煙危害  電子煙油 yooz zero  電子煙成分 電子菸

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霜降吃柿子的好处

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霜降养生圣物之一——栗子!

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霜降养生食谱

冰糖烤梨图片
做法:雪梨洗净,切开4块去芯,再用牙签戳合;烤箱200℃,烤1个小时,取出拆掉牙签,放入冰糖;再把有皮的一面朝上放好,覆盖保鲜膜,静置2小时等出水;出水之后,盖上锡纸,200°烤制1小时,把皮剥掉淋上糖浆就可以了

功效:霜降时节吃秋梨是个不错的选择。梨味甘性凉、微酸,具有清热生津、润肺化痰的功效,是防治秋燥的佳果。

酸菜芋头汤
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做法:将酸菜洗净沥干切成丝。芋头刮去皮后洗干净切块;豆腐皮洗净切丝;小葱洗净切碎。锅中加入适量清水,加入浓汤宝煮至溶化沸腾,依次加入酸菜和芋头同炖,待芋头8成软时,加入豆腐皮丝继续煮至芋头软糯,撒香葱碎淋香油即可出锅。

功效:芋头有健胃作用,特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用,是婴幼儿和老年人的食用佳品

 

萝卜卷
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做法:大萝卜削皮,洗净再切薄片。和香菇、豆粉、鸡蛋、盐、鸡精、花椒面一起调和均匀作馅用。白萝卜烫软捞出(大概1分钟左右)用葱叶扎紧,蒸8分钟(水开后才上笼)。另一口锅加油烧热,放入耗油、枸杞和少许水,再用豆粉调成汁,淋在萝卜上即可。

功效:冬吃萝卜夏吃姜,配合了季节的寒热性,来进行阴阳调理。萝卜有消食、降气之功,对气管炎和咳嗽有疗效,所含木质素和辛辣味成分有防癌的功效,且富含维生素。

霜降养生 最佳果蔬


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饮茶“最好减少绿茶、白茶、黄茶等性寒茶的饮用”

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霜降必须喝什么茶呢?

霜降饮茶推荐——红茶、熟普

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霜降喝茶要喝茶性较温的红茶和熟普,既可以御寒暖身,还可以养胃助消化、预防感冒等疾病。深秋转冬天气寒凉,喝红茶、熟普等深发酵的茶叶再合适不过了。红茶、熟普属于温热性质的,温补不伤胃,能帮助女性暖胃驱寒;建议每天用红枣、桂圆、枸杞等与红茶、熟普搭配饮用,效果更佳哦!“霜降还有两个“四”要注意!“只有做好这两个“四”,才能包您平安入冬”

第一个“四”

霜降四防!必须注意

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第二个“四”

“霜降四大养生秘诀”

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而且告您一个小秘密

“泡脚水里加3样宝胜过吃人参”

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其实!霜降相比立冬,还比较适合人出行!抓住最后能出去玩的天气,美丽的秋景,您一定要看

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这个时节多去走走,可以防止“秋悲”,也可增加免疫力,为您一冬天的“窝冬和猫冬最后再去走两步吧”再说了!您天天在霜降后,各种补各种吃,不出去走走哪行?

亲们!今天霜降:真正的严寒就要到了!

至于您是否能一冬不病,

台長: jfdhljdfjk
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