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2021-10-09 11:02:08| 人氣11| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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小暑是三伏天開始嗎小暑節氣如何養生

 小暑是農曆二十四節氣之第十一個節氣,也是夏天的第五個節氣,那麼隨著小暑的到來,是不是說明三伏天開始了呢?台灣YOOZ  電子煙官網  電子煙危害  電子煙油 yooz zero  電子煙成分 電子菸

小暑是三伏天開始嗎小暑節氣如何養生

小暑是三伏天開始嗎

不是。

三伏天,是出現在小暑與處暑之間,是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子,按農曆

小暑節氣的含義是什麼

季夏時節的正式開始。

暑,表示炎熱的意思,小暑為小熱,古人認為小暑期間,還不是一年中最熱的時候,故稱為小暑。每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時為小暑,這種氣候在我國大部分地區是基本符合的。

小暑節氣的特點和風俗

小暑前後,我國南方大部分地區進入雷暴最多的季節,雷暴常與大風、暴雨相伴出現,有時還有冰雹,容易造成災害。華南東部小暑後因常受副熱帶高壓控制,多連晴高溫天氣,開始進入伏旱期,中國南方大部分地區呈現東旱西澇的氣候特點,東部淮河、秦嶺一線以北的廣大地區開始了來自太平洋的東南季風雨季,降水明顯增加,且雨量比較集中。

在民間有小暑“食新”習俗,即在小暑將新打的米、麥等磨成粉,製成各種麵餅、麵條食用,另外,伏天民諺有“頭伏餃子,二伏面,三伏烙餅攤雞蛋”等說法,在頭伏吃餃子是傳統習俗,伏日人們食慾不振,往往比常日消瘦,稱為苦夏,而餃子在傳統習俗裡正是開胃解饞的食物。台灣YOOZ  電子煙官網  電子煙危害  電子煙油 yooz zero  電子煙成分 電子菸

小暑節氣如何養生

小暑時節炎熱,人體消耗大,會有精神疲憊、口苦苔膩、胸腹脹悶等表現,所以小暑時節應注意解熱防暑,補充體力。中醫認為“夏季暑濕,適宜清補”,夏天酷熱高溫,人們喜冷飲,喝水多,容易導致濕氣入侵使水濕固脾,令人的消化功能失常,出現食慾不振等情況。

暑濕對脾不利,因此日常

此外,夏天大量流汗會引起鹽分大量流失,使血液中形成

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