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 由於現在生活壓力大，環境的變化，很多人會受到

黑枸杞可以治療脫髮嗎

黑枸杞可以輔助治療脫髮。relx  relx煙彈  relx ptt  relx 4代 relx電子菸  relx二代  電子菸relx  relx菸彈  relx漏油relx vape  悅刻  relx悅刻  悅刻漏油  電子菸悅刻  悅刻電子煙  悅刻阿爾法  悅刻官網悅刻口味  悅刻停產  relx悅刻口味

脫髮主要是由遺傳、環境、身體情況、細菌等因素引起的，其中有一些掉頭髮的現象細分到是由腎虛、精神緊張等引起的，而黑枸杞有補腎、補虛的作用，加上黑枸杞中含有豐富的花青素，這種物質能促進血液的循環，減緩身體的疲勞，因此，從這個方面來看，黑枸杞有治療脫髮的效果。

黑枸杞對脫髮有效果嗎

雖然黑枸杞對腎虛引起的脫髮有效，但是黑枸杞畢竟只是食物，只能起到

黑枸杞怎麼吃治脫髮效果好

直接嚼食

將黑枸杞像吃葡萄乾一樣，洗淨後直接嚼食，這樣不僅是最為簡便的食用方式，而且也能最大程度的吸收黑枸杞中的營養物質，防脫髮的效果更好。

泡水飲用

黑枸杞不僅能直接嚼食，而且也可以泡水噹茶飲，黑枸杞中的花青素溶解於水中，能更好的被人體吸收。

脫髮可以長期吃黑枸杞嗎

可以。

一般來講，黑枸杞是一種很好的養生保健品，長期食用對人體是沒有什麼危害的，但是，黑枸杞溫熱身體的效果很強，可以長期食用，但不宜天天食用，以一周平均3次為宜，每次10克左右。

由於現在生活壓力大，環境的變化，很多人會受到脫髮的困擾，而黑枸杞是一種很好的養生保健品，那麼黑枸杞可以治療脫髮嗎？relx  relx煙彈  relx ptt  relx 4代 relx電子菸  relx二代  電子菸relx  relx菸彈  relx漏油relx vape  悅刻  relx悅刻  悅刻漏油  電子菸悅刻  悅刻電子煙  悅刻阿爾法  悅刻官網悅刻口味  悅刻停產  relx悅刻口味

脫髮患者的推薦食譜

牛奶

食材

做法：

1.香蕉去皮，切片備用；牛奶加入燕麥，大火煮開。

2.轉小火燕麥煮到軟糯，加入香蕉片。

3.按個人口味撒些肉桂粉。

三黑粥

食材：黑芝麻、黑豆各10克，黑米100克。

做法：將黑芝麻、黑豆、黑米洗淨，煮粥食用即可。

黑米黃豆漿

食材：黑米100克，黃豆20克。

做法：

1.二者洗淨，泡1個小時。

2.將二者放入豆漿機中，加入適量的水，打成豆漿即可。