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 紅豆沙是很多人喜愛的甜品，男女老少皆宜，那紅豆沙有什麼營養價值呢？

紅豆沙的營養成分

紅豆沙含有碳水化合物、蛋白質、纖維素、維生素A、維生素C、維生素E、胡台灣YOOZ  電子煙官網  電子煙危害  電子煙油 yooz zero  電子煙成分 電子菸

潤腸

紅豆沙含有豐富的纖維素，有潤腸通便作用。

美容

紅豆沙含有的鐵元素，有補鐵補血、美容養顏功效。台灣YOOZ  電子煙官網  電子煙危害  電子煙油 yooz zero  電子煙成分 電子菸

有益消化吸收的功效

紅豆沙含有的皂角甙，可刺激腸道蠕動，促進其消化吸收的功能。