積食是指中醫的一個 那麼積食了怎麼辦,如何快速解決呢?
豆腐
材料:豆腐80克,香蕉1/2根。
做法:
1.豆腐洗淨,切塊,蒸熟;香蕉剝皮、切塊,備用。
2.用湯匙將豆腐塊及香蕉塊搗碎成泥,並去除較粗的且難以下嚥的膳食纖維,即可餵食寶寶。
功效:香蕉有清熱潤腸、促進腸胃蠕動、改善消化不良的作用。
甘藷藍花泥
材料:甘藷90克,豬瘦肉50克,西藍花80克。
做法:
1.將甘藷洗淨,蒸熟,去皮,切塊,備用。
2.豬瘦肉蒸至全熟;西藍花洗淨後,先去除較粗的外部纖維,再氽燙至熟,切塊,備用。
3.將上述材料用食物加工機分別絞碎,再以手捏成球狀即可。
功效:西藍花中較粗的纖維需除去,以免加重寶寶的積食症狀。
材料:胡蘿蔔50克,萵筍100克。
調料:鹽2克,香油少許。
做法:
1胡蘿蔔洗淨,去皮,切小菱形;萵筍洗淨,去皮,切菱形片。
2鍋內加水燒弗,放入胡蘿蔔片和萵筍片焯熟,撈出瀝乾水分。
3將胡蘿蔔片和萵筍片放入碗中,加鹽、香油拌勻即可。
功效:促進腸胃蠕動
炒米煮粥
材料:生大米或生糯米50克。
做法:
1把生大米或生精米放到鐵舖裡用小火炒至米粒稍微焦黃。
2然後用這種焦黃的米煮粥。
功效:促進消化。
小兒推拿速解法
捏脊5遍
用兩手的拇指指腹與食指、中指、無名指三指的指腹對應用力,捏住小兒脊椎兩側肌肉,拇指在後,另三指在前,三指向前捻動,拇指隨之推動,每捏一次,向上推推移一點。可從尾骶骨處開始,和緩地向上推移,至頸後枕部為止。
揉板門2-3分鐘
位置:位於手掌大魚際處
操作方法:用右手拇指指腹順時針旋揉寶寶手掌大魚際,次數在50次左右。
功效:板門穴具有健脾和胃、消食化滯的功效,一般用於小兒消化不良、食積導致的食慾不振、腹脹、大便不調等症狀。
運內八卦300次
位置:內八卦是以掌心為圓心,以圓心至中指指根橫紋內2/3處為半徑,畫一圈,八卦穴即在此圓上。
操作方法:用運法,順時針方向運100次,叫做順雲內八卦。逆時針方向成為逆運內八卦,如果寶寶伴有哮喘時,可考慮逆運內八卦200次。
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補脾經300次
操作方法:在孩子的大拇指面順時針方向的旋轉推動。
功效:補脾經能健脾胃、補氣血,清脾經能清熱利濕、化痰止嘔。
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