2021-09-19 09:15:26| 人氣23| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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積食了怎麼辦速解法食療、推拿速解法

 積食是指中醫的一個 那麼積食了怎麼辦,如何快速解決呢?

飲食

豆腐

材料:豆腐80克,香蕉1/2根。

做法:

1.豆腐洗淨,切塊,蒸熟;香蕉剝皮、切塊,備用。

2.用湯匙將豆腐塊及香蕉塊搗碎成泥,並去除較粗的且難以下嚥的膳食纖維,即可餵食寶寶。

功效:香蕉有清熱潤腸、促進腸胃蠕動、改善消化不良的作用。

甘藷藍花泥

材料:甘藷90克,豬瘦肉50克,西藍花80克。

做法:

1.將甘藷洗淨,蒸熟,去皮,切塊,備用。 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片 

2.豬瘦肉蒸至全熟;西藍花洗淨後,先去除較粗的外部纖維,再氽燙至熟,切塊,備用。

3.將上述材料用食物加工機分別絞碎,再以手捏成球狀即可。

功效:西藍花中較粗的纖維需除去,以免加重寶寶的積食症狀。

胡蘿蔔拌萵筍

材料:胡蘿蔔50克,萵筍100克。

調料:鹽2克,香油少許。

做法:

1胡蘿蔔洗淨,去皮,切小菱形;萵筍洗淨,去皮,切菱形片。

2鍋內加水燒弗,放入胡蘿蔔片和萵筍片焯熟,撈出瀝乾水分。

3將胡蘿蔔片和萵筍片放入碗中,加鹽、香油拌勻即可。

功效:促進腸胃蠕動

炒米煮粥

材料:生大米或生糯米50克。

做法:

1把生大米或生精米放到鐵舖裡用小火炒至米粒稍微焦黃。

2然後用這種焦黃的米煮粥。

功效:促進消化。

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用兩手的拇指指腹與食指、中指、無名指三指的指腹對應用力,捏住小兒脊椎兩側肌肉,拇指在後,另三指在前,三指向前捻動,拇指隨之推動,每捏一次,向上推推移一點。可從尾骶骨處開始,和緩地向上推移,至頸後枕部為止。

台長: jfdhljdfjk
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