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每天一個蛋,竟能從頭補到腳! 但萬萬不能這樣吃

 一枚雞蛋的小身板里蘊含著巨大的能量,它被稱為"理想的營養庫",國內外營養學家和醫學家的研究發現,每天吃1個雞蛋,可以給你帶來"從頭到腳"的健康。 1補充營養 在營養學界,雞蛋一直有"全營養食品"的美稱。 雞蛋中的蛋白質組成是與人體最接近的,吸收率要比牛奶、肉類或大豆都好。汗馬糖 ...

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