夢幻天堂 夢幻天堂

0愛的鼓勵 0訂閱站台

自從暖暖出生後，家裡開銷一下子多了不少，又是奶粉又要尿布的，

什麼都要花錢，導致經濟一下子拮据了起來

但一些該買的還是要買，這次買的是 大同 Tatung 43吋多媒體LED液晶電視 DC-43A50

經過了周年慶大同 Tatung 43吋多媒體LED液晶電視 DC-43A50的多方比價後，決定在這買，CP值超高的

PS.若您家裡有0~4歲的小朋友，點我進入索取免費《迪士尼美語世界試用包》

附上連結給有需要的人哦XD

↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓



商品訊息功能

商品訊息描述

商品訊息特點搶購

↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓



大同 Tatung 43吋多媒體LED液晶電視 DC-43A50 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時

以下為您可能感興趣的商品

注意：下方具有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!



下面附上一則新聞讓大家了解時事

年節吃多了大魚大肉？有人在年假時嘗試「輕斷食」。

2012年英國精神科醫師Michael Mosley，也是BBC健康節目製作人，觀察崇尚宗教、熱愛瑜珈的人士以斷食法調整飲食，似乎能保持身材、提振精神。他稍微改良了斷食法，名為「輕斷食」，在一周內選擇不連續的2天，熱量僅吃5百到6百大卡，他還製作實境秀，號召6百位民眾一起響應，一個月後他的體重減輕了6.5公斤。他將經驗寫成書，翻譯成各種語言銷到各國，輕斷食因而興起風潮。

輕斷食的飲食原則是選擇優良蛋白質、多蔬果、低升糖指數食物和植物油、多喝水等，並在一周當中，選擇不連續的兩天，當天僅吃500到600大卡熱量。如此能短暫達成減重，但專家指出，非人人適合。

靠它減重 這幾種人別試

醫師及營養師提醒，發育孩童和青少年、孕婦、老年人、痛風及糖尿病人、癌友別嘗試，可能影響生長發育或年紀大吃不夠帶來肌少症，甚至引起糖尿病友低血糖或惡化癌症。

亞東醫院家庭醫學科主治醫師林致堅說，輕斷食有好處，也有壞處，飲食內容本質雖健康，但執行方式若一日熱量低於1千大卡，短時間不至於有副作用，但長時間因攝取能量不足，身體會自動尋找肝醣進行代謝應付日常活動消耗，用完再找備用能量脂肪、蛋白質，肌肉量被消耗，新陳代謝變慢也降低基礎代謝率。

一旦體重越減越慢甚至停擺，長期下來身體為了補充所需能量，肌肉及脂肪進行糖質新生將導致肌肉一直耗損，體組成也逐漸改變且不健康，可能併發酮酸中毒危及生命。

對減重人士來說，基礎代謝率降低，就有復胖機會，林致堅說，健康減重是在半年內體重減少10％，輕斷食雖能快速減重卻有可能復胖，以輕斷食維持體重，考驗著意志力和耐心。

研究也發現，人體試驗輕斷食3個月後，若體重下降，原有高血壓、高血脂和高血糖的病人獲得控制，但調查仍待更長的追蹤才能得知後續變化；動物實驗則證實，輕斷食20年的猴子相對健康，不銷售排行榜容易罹癌，但這方面研究非常少，還需更多研究證實。

回復進食 先吃流質食物

輕斷食後的「復食」，內湖國泰診所營養師張斯蘭提醒，須從流質食物開始，別吃太多高纖食物，循序漸進。她建議，減重未必要靠輕斷食，若一天減少熱量500大卡，如運動1小時消耗200大卡、一日當中再少吃一碗飯約280大卡，持續一周就能減重0.5到1公斤，更能持久。

輕斷食怎麼做

1.一周任選2天斷食，男性約攝取600大卡、女性500大卡。

2.斷食日的熱量攝取分配在2到3餐中。

3.其他5天正常飲食（熱量須控制在一日所需熱量）。

4.斷食日飲食以優質蛋白質、低升糖食物、蔬果和植物油為主，並多喝水。

5.復食工作先從流質食物開始，如米湯、粥等。

效果

1.可減重，但有復胖可能性。

2.人體研究發現，體重下降能控制三高慢性病。

3.動物實驗發現可減少罹癌率。

注意事項

1.發育期兒和青少年、孕婦、老人、痛風及糖尿病人、癌友別嘗試。

2.半年內體重減少10％才健康。

3.搭配運動，但斷食日因攝取熱量少，運動恐傷身。

4.飲食控制過度使睡眠質量差、情緒焦躁、低血糖，應諮詢醫師。

資料來源╱林致堅、張斯蘭

製表╱黃安琪 ?聯合報

★更多相關新聞購買

這一夜他腳趾痛到醒 竟是痛風找上門
吃飯快嗜甜食-她苦於胃食道逆流纏身
烏魚子膽固醇高 高血脂者要當心
冬季食補不同體質補法不同 以免補過頭
魚湯愈濃愈營養？小心攝入過量脂肪

托特納姆熱刺官方聲明證實已經與陣中隊長兼主力門將、也是法國國家隊隊長的「洛神」Hugo Lloris完成續約事宜，雙方將持續合作直到2022年挖好康。

29歲的Lloris是在2012年8月從法甲的里昂來到白鹿巷球場，本季是他身披熱刺戰袍的第5個賽季，各項賽事累計鎮守熱刺大門189場，其中有65場零失球比賽。

「我對新合約非常滿意，我很高興，這是我對球隊、隊友展現承諾的方式，也說明了我對熱刺的未來極具信心。」Lloris說。

Lloris本季出賽15場聯賽有6場不失球，與曼聯門神David De Gea暫時並列英超第3，在他鎮守大門下，熱刺前17輪的失球數（12）在全聯盟僅次於龍頭切爾西（11）。

國際賽戰場上Lloris也有優異表現，他在2016歐洲國家盃上滿7場比賽的每1分鐘，並幫助法國闖進決賽，最後惜敗葡萄牙，國家隊生涯總共替法國出賽85場。

大同 Tatung 43吋多媒體LED液晶電視 DC-43A50 推薦, 大同 Tatung 43吋多媒體LED液晶電視 DC-43A50 討論, 大同 Tatung 43吋多媒體LED液晶電視 DC-43A50 部落客, 大同 Tatung 43吋多媒體LED液晶電視 DC-43A50 比較評比, 大同 Tatung 43吋多媒體LED液晶電視 DC-43A50 使用評比, 大同 Tatung 43吋多媒體LED液晶電視 DC-43A50 開箱文, 大同 Tatung 43吋多媒體LED液晶電視 DC-43A50?推薦, 大同 Tatung 43吋多媒體LED液晶電視 DC-43A50 評測文, 大同 Tatung 43吋多媒體LED液晶電視 DC-43A50 CP值, 大同 Tatung 43吋多媒體LED液晶電視 DC-43A50 評鑑大隊, 大同 Tatung 43吋多媒體LED液晶電視 DC-43A50 部落客推薦, 大同 Tatung 43吋多媒體LED液晶電視 DC-43A50 好用嗎?, 大同 Tatung 43吋多媒體LED液晶電視 DC-43A50 去哪買?

• 推薦產品
• 2017熱銷商品
• 優惠網站

• 特價商品 最新★杰米家電☆『SAMPO聲寶』50型低藍光護眼系列LED 液晶顯示器 EM-50AT17D
• 熱賣產品 熱賣TOSHIBA東芝-43吋液晶顯示器+視訊盒_43P2550VS(福利品)
• 評價 好康ACER A1-840FHD-13HN 白 平板電腦 ANDROIDI - TW6 2Cws_L16T 3745 - 8" - GPS-1L-R - NA
• 2017流行商品 優惠專區-ChiaoDuo House 巧-洋房餐飲坊-平假日消費金額折抵-