網路上滿多人推薦 高血壓不可怕！
前幾天在逛書店的時候看到高血壓不可怕！
覺得很心動，而且正打算買高血壓不可怕！來
閱讀
但是我想在博客來買應該會比較方便，而且24小時都能買，再加上常常會有折扣及積點活動，
配合上大多7-11都有的24小時隔日取貨，真想喊個Oh my God，得看緊我的荷包了~~懶人專用啊~
所以我建議可以上博客來購買(高血壓不可怕！)，
也可以利用先去書店逛逛再回來下訂的方式，聰明小資族必備行動，逛書店、記下ISBN、回來下訂
這次要來介紹的是這本高血壓不可怕！
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書本描述:
你知道高血壓是什麼樣的疾病嗎？
高血壓是如何被診斷出來的？需要進行哪些檢查？服用哪些藥物？
如果輕忽或者沒有察覺自己有高血壓的症狀，會造成什麼危機？又會再引發哪些疾病？
有高血壓的患者，生活型態該做什麼樣的調整呢？
關於高血壓，你不可不知道的所有事情，本書一次告訴你！
詳細而親切的圖解內容，快速了解「高血壓」。
高血壓及其相關疾病在台灣人十大死因中佔了四名，過去曾經好發在中老年人身上，近幾年也有年輕化的趨勢，因此，預防高血壓、或是治療高血壓的相關資訊，都是現代人必備的基礎常識。
高血壓的出現會導致血管內的血脂異常或動脈硬化，發生在腦部會引發腦出血、蜘蛛膜下出血、腦梗塞，發生在心臟則會引發心肌梗塞、狹心症，或造成心臟肥大、心臟衰竭，發生在腎臟就會造成腎臟衰竭，進而需要洗腎。本書將幫助讀者從診斷開始，逐步了解自己必須接受哪些檢驗、目前醫學上傾向開哪些藥物，以及自己適合什麼樣的治療方式。
但是除了醫藥資訊之外，更重要的是如何改善生活習慣，例如降低鹽份的飲食、運動、減重、戒煙、少喝酒……都是基本的方式，本書將有一半以上的篇幅是教導讀者如何自我調整飲食，從食材的選擇、怎樣才是合適的份量、以及不同食物對降低血壓的功效，最後也附上「兩星期見效方法」，幫助讀者選好食物、算好卡路里的貼心菜單。
作者簡介
新 啟一郎（ATARASHI KEIITIRO）
1975年東京大學醫學部畢業。
1975~1977年在東京大學附屬醫院研修之後，進入東大醫院第二內科。
1977~1978年在東京警察醫院服務。
1978~1982年在東大醫院第二內科從事循環器官學，特別是高血壓的研究。
1982年取得醫學博士資格。
1982~1984年在美國俄亥俄醫科大學留學，從事高血壓和內分泌的研究。
1985~1986年擔任獨協醫科大學循環器官內科講師。
1987~1997年擔任東大醫院第二內科助手。
1995~1996年擔任東大醫院第二內科醫局長。
1978年擔任宮內廳東宮侍醫直到現在。
1997~2004年3月擔任東京大學醫學部兼任講師，主要研究高血壓方面的內分泌，特別是腎素、醛固酮的作用，影響血壓調節的糖尿病、血脂異常（高血脂症）的作用，腎絲球硬化和血脂異常的關係等。另外，也從事日本循環器官學會、日本腎臟學會、日本內分泌學會、日本脈管學會、日本高血壓學會、國際腎臟學會、美國心臟學會（AHA）、美國高血壓學會等學會活動。針對一般讀者的著書有「圖解．高血壓的治療方法」、「新版．高血壓」（主婦之友社）等。
秋山里美（AKIYAMA SATOMI）
管理營養士。Food Design Sprouts負責人。東京家政學院大學畢業後，在食材的宅配公司從事糖尿病飲食等菜單設計和商品開發的工作。退職後以自由營養士的身分從事各項活動。現在除了營養指導之外，還從事食譜設計、執筆、演講、和飲食相關的諮詢等工作。著書有「卡片式每天都好吃的腎臟功能衰竭菜單」，監修的有「降低高血壓的好吃飲食」（以上皆為主婦之友社出版）、「美味！簡單！每天的糖尿病食譜」（NATUME社）等。
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以上圖片及文字都來自博客來
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