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2025-11-19 18:33:37| 人氣1| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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看可以練大隻嗎

  

金城武...........哈哈

我172  55  56.......瘦吧

當兵最重也......58

看可以練大隻嗎

就伏地挺身  仰臥起坐  還有一隻彈簧棒  就這樣

還有一個12磅的啞鈴   沒了

12磅  感覺太輕  做好久才會累

每天做  冬天做  不錯   比較不怕冷

夏天做熱死   拼命流汗

以前也有做  一定是強度不夠

我要檢舉
台長： 小懶豬
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全站分類: 偶像後援(藝人、後援會) | 個人分類: 健身 |
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