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下面附上一則新聞讓大家了解時事
關東煮擇食秘技！醫師選關東煮5樣必吃強免疫抗感冒
:
【早安健康／張承宇報導】天氣冷了，暖呼呼的鍋物堪稱是寒冬中最值得期待的事物之一，不過上班族平日比較少有時間好好享用火鍋，這時超商的「關東煮」就成了最溫暖的外食選擇之一。不過，關東煮品項多元，究竟該怎麼選才對？日本醫師推薦5種關東煮常見食材，吃對了還能禦寒抗感冒！
關東煮健康5天王：
日本目白第二醫院副院長、消化器科專業醫師水野英彰表示，關東煮溫熱、方便的特性，使它成為許多人在冬天外食時的首選，而在關東煮之中，有些食物又比其他選擇來得更為健康，有助於提高免疫力，對抗冬季盛行的感冒、流感病症。
- 高麗菜捲
高麗菜捲的原料是高麗菜、雞肉、豬肉等，因此同時含有維生素A、C、E、B2等提升免疫力不可或缺的營養素，而且高麗菜還富含膳食纖維，對整腸也很有幫助。
- 昆布
病毒侵入體內後會在小腸增殖，而多吃昆布有助攝取其中的水溶性膳食纖維「褐藻多醣硫酸酯」，幫助保護小腸黏膜，防止病毒入侵。另外昆布的海藻酸也能活化腸內免疫細胞，幫助對抗病毒。
- 豆腐好評商品
豆腐的原料大豆，含有大豆Oligo寡糖，能幫助增加腸內益菌、減少腸內壞菌，幫助提高腸道免疫細胞的功能。日本管理營養士龜崎智子也表示，為了保護身體不受外來的病菌入侵，增加抵抗力相當重要，而豆腐富含的蛋白質是體內抗體不可或缺的營養，能提高免疫力、活化抗體，幫助身體對抗病菌。
- 玉子燒
玉子燒的原料雞蛋有蛋白質、多種維生素、鐵、鋅等豐富營養素，不過沒有膳食纖維是最大的弱點，建議搭配昆布、高麗菜捲補足。
- 竹輪
竹輪是使用魚肉製作的，含有豐富的魚肉蛋白質，而其中的「免疫球蛋白」有助於對抗病菌，是人體製作抗體所必需的物質。雖然其他食物也有蛋白質，但竹輪的脂肪相對較少，因此水野英彰特別推薦吃竹輪。不過竹輪鹽分稍高，建議先用水燙過，可去除部分鹽分。
也提醒您，部分品項如果沒時間自行製作，購買現成食品時也應選擇有信譽的商家，並選購標示清楚、沒有過多添加物的產品。
天然無添加高麗菜捲自己做
由於購買現成的高麗菜捲，往往較難掌握其中的鈉含量與添加物，日本網友「營養士寧寧」也分享了簡單的高麗菜捲製作方法，輕鬆就能完成減鹽、不過度調味的健康高麗菜捲：
材料
絞肉適量（雞、豬等，也可混合使用）。
雞蛋1個。
高麗菜適量。
太白粉1大茶匙。
雞粉1大茶匙。
白酒1大茶匙。
水1000cc。
味精、胡椒鹽等調味料適量。
做法
- 雞蛋打散，和所有調味料一起加入絞肉中混合均勻製成餡料。
- 高麗菜洗淨後取下完整葉片數枚，裝入容器中蓋上保鮮膜用微波爐600w火力微波4～5分鐘。
- 將餡料包入軟化的高麗菜中，對折捲起來包緊，即可下鍋烹煮。
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2018「愛?Sharing」愛分享！聖誕樹今晚浪漫點燈
: 隨著冬天的腳步越來越近，即將邁入第四年的「愛?Sharing」聖誕系列活動，也將揭開序幕。今年，「愛?Sharing」將帶大家到義大利的米蘭，感受設計、時尚與生活完美交融的城市精神，藉由米蘭的義式浪漫，為大家留下難忘的聖誕記憶與感動。
口碑 愛，因為分享而更美 share your love, share your heart !11/16晚上18:30將舉辦「愛?Sharing」點燈活動，邀請民眾大聲說出「愛?Sharing」！共同點亮Purple wish聖誕主樹以及週邊的聖誕燈區。當晚邀請到人氣歌手林宥嘉與新科金曲歌后Lala 徐佳瑩一同參與，兩人將用歌聲傳遞愛與分享。另外，今年再度邀請張勝豐老師，重新編排屬於2018年愛sharing的舞蹈，期望藉由身體的舞動，為大家創造更難忘的聖誕體驗。
2018「愛?Sharing」亦將透過統一集團食品、流通、美妝等各平台的力量，於全台通路同步展開，讓台灣各地民眾一起感受屬於愛與分享的聖誕佳節。
活動官網：
http://www.i-sharing.com.tw/ 或 Facebook搜尋「愛．Sharing」
【愛?Sharing】主題燈區-統一時代百貨台北店 (11/16-12/25) 一、聖誕主樹Purple wish（2F夢廣場） 今年運用米蘭教堂建築窗櫺與彩繪窗花元素，組成70片花紋，超過25種顏色組合，配合週邊女兒牆13種場景轉換，隨著4分8秒的愛Sharing音樂節奏，演繹出22種變化的時尚燈光大秀。
主題燈光秀：每日18:00-21:00整點播放
二、魅力米蘭 ( 1F忠孝東路大步梯) 人台是時尚產業中關鍵的角色之一，因此將入口處最顯眼的位置，留給四座各式穿著時尚服飾的人台，另也引用Mannequin的發音，將此裝置命名為「魅力米蘭」，向今年主題城市「米蘭」致意
三、經典時尚米蘭電車 ( 2F 夢廣場) 米蘭電車經典新詮釋，白天華麗奪目、夜晚更閃爍著自信光芒，邀請一樣崇尚經典與時尚的您，乘著米蘭電車，一同體驗米蘭城市風光。
每週六 17:00-21:00 SHINE出妳專屬的美
四、漫步在米蘭 精品甜點咖啡杯 ( 2F 夢廣場) 今年用米蘭風格魔法咖啡杯點綴夢廣場，開啟一段充滿異國風情的旋轉咖啡旅 程吧!一同漫遊在米蘭這座優雅美麗的城市之中，享受獨特的「甜蜜」氛圍吧！
五、米蘭街頭遇見愛的小屋 ( 2F 夢廣場) STARBUCKS Christmas pop-in Store星巴克浪漫耶誕咖啡館
限定商品購買優惠，漫步在台北街頭感受米蘭咖啡館的浪漫與愜意，享受愛Sharing專屬耶誕限定的飲品與體驗歡慶耶誕，在溫馨的季節裡喝一杯濃情咖啡為美好喝采!。
六、飛之想望 ( 2F 夢廣場) 搭乘名為夢想的熱氣球，來一場青春無憾的時光。讓紙飛機隨風而起，賦予飛行新的意義——有夢想就Try it，人人都可以是達文西。
七、幸福糜漫在米蘭 ( 2F 夢廣場) 星光眷戀的米蘭夜空中，雪白麋鹿們從天而降，拉著滿載10萬顆水晶的幸福雪撬車，絢麗璀璨照亮了艾曼紐二世迴廊，演繹著米蘭百年來的文藝鉅獻，分享傳遞米蘭的愛與幸福
八、妳的夢幻高跟鞋 ( 4F戶外平台) 為所有女生編織夢想的高跟鞋，白天是時尚亮麗的紅色鞋面，鹿角造型的鞋跟，到了夜晚的鞋身發亮，有如增添閃亮水晶，更似冬夜的點點雪花
九、米蘭Show Time ( 1F忠孝東路大門口) 大門口米蘭大教堂的拱廊區，特別打造5.5公尺長的時尚動態LED Runway，隨著現場音樂，體驗成為秀場伸展台上眾多鎂光燈注意的絕對焦點
十、星空光廊( 1F忠孝東路大步梯) 踏上石板階梯，有如置身米蘭小巷裡感受義式風情。
十一、真愛光廊 ( 2-4步梯) 以數萬顆LED星星燈點亮夢廣場二到四樓步梯，最適合情侶攜手穿越光廊，在代表榭寄生的大型紅色心型真愛告白前，自然的擁抱親吻您的另一半，留下深情告白。
十二、幸福之門 ( 4F戶外平台) 經過幸福之門感受在燈光下美美的浪漫與幸福。
十三、耶誕森林( 1F美人大道) 冬季夜晚最溫暖的人行道，閃閃發亮的行道樹，如同千萬顆閃爍的星陪伴往來行人穿梭信義商圈，度過最浪漫的聖誕節令。
【愛?Sharing】主題活動-統一時代百貨台北店 一、浪漫幸福點亮Purple Wish（2F夢廣場） 活動時間：11/16 18:30
活動內容：聖誕主樹Purple wish點燈，啟動最浪漫的「愛?Sharing」系列活動。邀請民眾共同點亮Purple wish聖誕主樹以及週邊的聖誕燈區。當晚邀請到人氣歌手林宥嘉一同參與，兩人將用歌聲傳遞愛與分享。
二、Purple Wish燈光秀（2F夢廣場） 活動時間：11/16-12/25（每日18:00至21:00整點呈現）
活動內容：Purple Wish燈光秀，視覺與聽覺的驚喜體驗
三、愛sharing時尚秀（2F夢廣場） 活動時間：12/8 19:00
活動內容：台北唯一與聖誕樹結合的時尚大秀，展演最流行的設計概念，年度最浪漫的時尚盛事
愛sharing平安夜（2F夢廣場） 活動時間：12/24 18:00
活動內容：邀請到OPEN劇團及表演團體，邀請闔家一起共度幸福歡樂的平安夜
五、Ciao!慢活義大利-週末主題活動（2F夢廣場） 活動時間：11/17-12/23 每週六日14:00-19:00
活動內容：以音樂、舞蹈、街頭藝人演出，感受有如置身義大利米蘭街頭享受悠閒午後
六、Christmas Shopping Pass 活動時間：11/15-12/25
活動內容：於現場各互動裝置完成任務後可
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