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休息時心跳較快的人，要多注意身體健康。中國一項研究發現，一個人休息時心跳速度偏快，較容易早死。

不過國外醫學專優惠專區家指出，若想以靜止心率這項指數做為健康指標，還需要進行更多研究，才能有所定論。

研究首席作者中國山東青島大學醫學院流行病學專家張東峰表示，研究顯示，休息時心跳速度較快為整體死亡風險、心血管疾病死亡風險獨立預測指標。

根據美國心臟協會資訊，當坐著或躺著休息的時候，正常靜止心率為一分鐘心跳六十下到一百下。

研究團隊分析四十六份研究報告，涵括兩百多萬人，比較靜止心率與死亡風險之間的關聯性。結果發現，與靜止心率最慢者相比，休息時每分鐘心跳超過八十下的人，死亡風險上升百分之四十五。如果休息時每分鐘心跳在六十下到八十下之間，死亡風險則上升百分之二十一。

上述研究成果已於十一月二十三日發表於《加拿大醫學會期刊》（CMAJ）。

張東峰指出，雖然研究結果如欲罷不能此，但一個人死於靜止心率過快的機率還是很低。研究並沒有證實靜止心率過快會導致提早死亡，只發現兩種現象有所關聯。

不過張東峰也提醒，民眾應該要多注意自己的靜止心率情況，規律運動可以讓靜止心率變慢，研究結果也代表規律運動十分重要。

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