2010-12-04 00:59:02| 人氣2,971| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

健康的隱形殺手-空氣污染

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你遇過冒煙的烏賊車嗎?有沒有塞在車陣中或是塞車的經驗?尖峰時刻站在路邊等公車時,會不會覺得空氣很糟?呼吸的感覺很不好?

 

在你家或是學校附近有沒有工廠煙囪?家裡有人抽菸嗎?這些車輛或工廠排放的廢氣,二手菸和沙塵暴等都是空氣污染的兇手,而且是影響健康的隱形殺手,尤其對兒童來說。

 

空氣污染 兒童受害最深

空氣污染物大多看不見也摸不著,但卻會對我們的健康造成威脅,所以有人說空氣污染是隱形殺手,但我們卻無法因為污染而不呼吸空氣。當空氣污染嚴重時,受害最深的是正在成長發育中的小朋友,空氣污染對兒童所造成的影響與毒害比成人嚴重!

 

這是因為兒童的呼吸速度比成人快,吸入污染空氣的次數比較多,受到的傷害比較嚴重。此外,兒童因為身高的關係,容易吸入較接近地面的懸浮微粒污染物,這對小朋友的肺功能傷害極大,還會嚴重影響肺部發育,而且無法復原。

 

引發過敏 縮短壽命

無論是室內外的空氣污染或是菸害,都會讓小朋友容易過敏甚至氣喘。許多兒童長期患有各種呼吸道疾病,包括長期咳嗽、有痰等,多跟空氣污染有關。

 

你知道全球每年約有二百萬人因空氣污染而早死嗎?一項美國研究顯示,長期生活在高污染環境的兒童,肺功能比低污染地區兒童低兩成。換個說法是以一個人享有八十歲壽命計算,在高污染地區生活的人到六十四歲時,肺部將會嚴重衰竭而亡,也就是說壽命可能因空氣污染縮短十六年!

 

莫輕忽室內空氣污染

對兒童健康造成重大影響的環境因素中,室內外空氣污染是排第一位。兒童比成年人容易受到室內空氣污染的危害,是最容易受到室內空氣污染的受害者。

 

室內空氣最主要的污染物是二氧化碳和甲醛;研究指出蕃薯葉、九層塔都可有效將室內的二氧化碳轉化為氧氣,而波士頓蕨、山蘇和黃金葛這些植物則可降低室內甲醛濃度。不妨在教室和家裡種植幾盆可改善室內空氣污染的植物。

 

雖然有些植物可以改善室內空氣污染,但戶外的空氣污染不僅會影響人體健康,也會導致樹葉枯黃、出現斑點、生長緩慢等情形,甚至導致整個生態系統失衡。所以受害的不只是我們的健康,生態環境也會受影響!

 

戶外交通廢氣傷害大

車輛廢氣會引發哮喘並導致病情嚴重,而空氣污染物中的微粒也會令兒童氣喘、咳嗽,影響日常生活。居住在交通繁忙地區的兒童胸肺疾病較多,而住在交通空氣污染嚴重地區的兒童智商及其他智力測驗分數,比呼吸較乾淨空氣的孩童來得低。所以日常活動及住家最好遠離交通密集地區。

 

如果你家就在交通密集地區,尖峰時刻最好避免開窗,以免污染物進入室內,平時仍要加強通風,關窗時以空氣清靜機輔助淨化室內空氣。

 

遠離空氣污染的禍害

最有效的方法是遠離空氣污染的源頭,如交通繁忙處等,因為只要離開污染源一街之隔處,污染物的濃度會降低不少。其次是當知道空氣品質不良時,應減少在戶外運動的時間,避免吸入不潔淨的空氣。

 

在污染嚴重而又不能避免到空氣混濁的地方時,如交通密集區,無論是走路、乘機車或是等公車,最好戴上口罩,減少吸入有害污染物。所以縮短外出時間和戴口罩,可提供自我保護。

此外,多種植綠色植物,可減少揚塵,而整理環境前先灑水,也可減少塵土飛揚。在教室內或家裡應盡量避免使用具有揮發性的有機物修正液。多吃新鮮水果蔬菜,增加體內抗氧化物,出外多搭乘公共運輸系統,減少交通工具所排放的廢氣,都是讓自己在空氣污染環境中的自保之道。

 

【你不能不知道】

 

n   空氣品質指標(PSI)

大氣中含有懸浮粒子與有害氣體的量,是空氣品質的重要依據,指數小於100表示空氣品質還不錯,如果超過100就會對身體產生不良的影響。PSI值如果連續兩小時超過100,學生上下學要帶口罩、關閉教室門窗;如果超過300,中小學就應該停止戶外活動。

 

n   拒絕空氣污染環保署兒童環保教育網站
http://www.epa.gov.tw/children/download/air/index.html

台長: 許心欣(曉榭/小蟹)
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