相信很多愛美的女性朋友，為了減肥，為了穿進自己喜歡的漂亮衣服，嘗試了很多的方法。節食，每天嚴格控制自己的食慾，不吃晚餐，戒零食、奶茶飲料甚至連水果都不敢亂吃。但是，絕大部分人不是因為抵制不住美食的誘惑半途而廢就是因為身體感覺不適且看不見明顯的體重變化而開始懷疑停用這個方法。運動更不用說了，那是少數意志堅強且自律的牛人才能堅持的玩意兒，像我們這種普普通通的人，偶爾也會被她們鼓動，嚮往著她們的馬甲線、螞蟻腰、大長細腿盒，蜜桃臀，收藏了一大堆減肥運動視頻，買回一大堆健身器材，興致滿滿開始扭動，然後，然後不一會就累了，坐下來看看手機，然後就一天的運動就結束了，那些收藏的視頻也很久都不見天日了。
難道就沒有兩全其美的方法嗎？我不能既不運動也不節食就瘦下來嗎？
目前關於減肥藥有效性的爭論
於是你的腦海裡閃出了減肥藥這三個字，你開始網上搜索這個字眼，然後一堆減肥藥推薦、一堆關於使用減肥藥是否有效的文章映入你的眼簾，信息過多且觀點不一，現在就由我來匯總一下相關的爭議。
1.減肥藥無效因會復胖。一部分人在按量食用減肥藥降低體重瘦下來之後，馬上停用，且依然任性大量享用高油脂高卡路里食物，體重又開始上漲，於是乎就在網上發文宣洩一下自己心中的不滿，說減肥藥無用，會復胖。其實也可以理解，好不容易減下來的體重又上漲了，心裡肯定不是滋味，但是因此就一味的怪罪在減肥藥上，其實是不符合現實的，你說對嗎？網上更不缺少的是那些成功案例。
2.減肥藥有效但是有副作用。總結大部分人說的副作用，就是有一部分人吃了减肥藥的人会出现失眠现象，会感觉肚子不舒服，频繁地上厕所，会没什么胃口，感觉目眩、头痛 、嗜睡，甚至有些心悸等。關於這個問題，我心有疑問，是不是那些人在不正規的渠道買到了不合格的減肥藥，是不是那些人的體質不適合吃那些產品，是不是那些人沒有遵照囑咐服用，那些不良反應確實是由減肥藥引起的嗎，還是有其他原因？這些都有待你去斟酌考慮。
用一句話總結，減肥的原理就是增加排油、促進代謝和減低食慾。跟全網公認的健康減肥原理一樣，管住嘴、邁開腿帶來的效果一樣。使用減肥藥，相當於給你一個外力，幫助你自然而然的降低食慾同時擺脫飢餓感，能有效防止你控制不住自己而大魚大肉。另外，現在有些減肥藥還添加了一些人體所需的營養成分，保證身體的正常吸收和防止膚質變差，讓你變瘦的同時還悄悄的變美。健身運動的原理就是促進代謝，加速能量揮發，減肥藥的原理也是一樣。它能幫助你的身體細胞在不知不覺中加快代謝，吸收消化，排除多餘的廢物，使身體保持輕盈乾淨的狀態。
如果我們能通過少吃多動減重的話，就不會找到減肥藥這種產品了。如果不是有需要的話，市面上就不會有減肥藥這個產品存在了。存在即合理。如果不曾瘦過，或者瘦過變胖，更加希望能看見那個瘦瘦美美的自己，不是嗎。任何事物都有他的兩面性，減肥藥也是。你需要知道的是如何能發揮它的積極性，向好的一面發展。
我有個朋友，通過減肥藥減重12斤，後來也一直保持在95的體重。她說吃減肥藥最好不要一下子就用足量，要循序漸進，讓身體接受之後再慢慢回歸正軌。假如指示要一天3次的，一開始就先吃1次，兩三天身體沒有不舒服之後開始加量，適應之後就開始按量食用，期間不要過分的控制飲食，該攝取的營養還是要攝取。等到體重減到自己理想狀態，就可以開始慢慢減量了。但記住，不要直接斷藥。
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