君子養生經 人人是君子，個個養生經

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有人每天抽五包煙可以活到九十歲，有人每天抽一包煙五十歲就死於肺癌，為什麼有些吸煙者不會罹患肺癌；因為他們的基因，存在215處單核苷酸多態性。單個核苷酸是基因組上比基因更小的單元，由核苷酸組成的一段具有某種遺傳功能的序列就是基因。也就是說，這些人的基因組在這215個單核苷酸的位置與普通人不一樣，可以提高肺功能。這些單核苷酸多態性產生的效果就是擁有它們的人體內細胞修復損傷的能力更強。他們雖然吸煙，但體內細胞能夠較好地抵抗相應損害。對這些能活80歲以上吸煙者進行的檢查也顯示，他們的血壓、免疫功能等方面指標都與不吸煙者差不多。而對於那些壽命相對不長的吸煙者，他們曾經接受檢查時留下的記錄顯示其生理指標比不吸煙者要差。

    我們的基因是很長一段DNA分子，它由DNA中的四個化學單位不同排列組合而成。這些化學單位有時也被稱為核苷酸或鹼基，通常用字母A、C、G和T來表示，它們決定了細胞生成哪些蛋白質。而這些蛋白質又反過來完成細胞在機體組織和器官的結構、功能和調節方面需要進行的絕大部分工作。酵素與細胞、基因、DNA之間代謝關係極為密切，透過單分子的相互作用，所有的代謝路徑，全是由酵素與其基質所組成的；控制酵素即可控制代謝路徑，只要掌握代謝路徑，就可以幫助台灣優秀生技業者的研究團隊與教學實驗室，設計出可以提供抗病原體且能通過靶向與DNA相互作用的酵素。

    美國加州大學的研究員發現，酵素也可以關閉可能導致癌症的乾細胞，表示吸煙的癮君子若能善選優質酵素營養補充品持續攝取，對於自身若是有可能會導致自己罹癌的不良基因，就會有延長壽命的機會。即使曾經有煙齡但後來已戒掉的癮君子，仍舊需要補充自身產生不足的優質酵素，以避免基因變異造成的損害與壽命減短。

   癮君子有機會為自己的壽命爭取延長的機會，這項研究成果的突破令人興奮，並為未來有關新藥開發帶來夢幻般的新線索。人體每天的新陳代謝有賴於體內酵素與DNA一同用「複製」的方式，產生讓原本一條的雙股螺旋變成兩條，於是兩個新細胞就有相同的DNA組成了。複製的過程其實很複雜且嚴謹的，需要很多不同的酵素參與，例如把 DNA雙股分開的酵素、把新的化學物質加上DNA的酵素，甚至還有修補錯誤配對的酵素，如果我們體內分泌酵素不足，則需要透過攝取優質酵素營養補充品來增加酵素的多樣性，俾使DNA四種核苷酸鹼基及四種不同的鏈終端化學標籤，可以生產更多的修正基因的抗體，增加單核苷酸多態性。

  可見補充優質酵素營養補充品是多麼重要，關於更多曾為癮君子或現任癮君子希望了解更多有關酵素、癮君子、壽命之間的關連性，請留言。

以上影片無失智症中高齡長者專訪，由悠活林現場活動實地拍攝。
 


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