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2011-05-29 09:34:30| 人氣355| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

太神奇了~5/29大腿記錄

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早上剛剛測量

發現,大腿兩邊都瘦了一些些

在短短的四天內

真的太不可思議了

重點是~我還沒有很認真去執行

瘦大腿記錄營

實行第一階段

提出漂亮的成績



一樣用平面照

視覺上好像沒什麼特別的變化

可怕的是用量尺量出來的數字

還真讓我自己也嚇到了




右腿測量

一開始忘了之前的數字


看了5/25的數字後

我才發現

我的右腿有小小掉了0.5公分喔..



接下來

右腿有掉0.5公分

也要看一下左腿是否也有





仔細的看一下

原來左腿瘦更多

因為第一次拍時

量尺有拉得比較緊

這一次拉得比較鬆

尺寸上也掉了0.5公分

看到這些數字

讓我鼓起好大好大的勇氣

接下來的四天

要在加入其他的配方

四天後

看效果的成績

 

今天早上量自已的體脂和內脂

發現體脂從22.4上升到22.7

才發現內脂從3變成2

所以是正常的

現在要努力讓體脂往下降到19

這樣吃東西就可以...小小大吃

不用擔心

讓別人看起來很胖的樣子...

 

這樣的我,猜得出我現在幾公斤嗎?

台長: ☆小靜☆
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