菲雯麗白老鼠實驗中心 中心緣起 : 我要吃大餐 我要減肥 我要美麗 成立日期 : 2008/12/31 專屬網站 : http://163.17.145.140/s32968009/

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認識自己的身體是很重要的,國小健康課本也有教..我大略說說..

人體是由約60兆個細胞所祖成的的多細胞生物,細胞不能單獨發揮功能,通常是形成組織來發揮功能,

組織大製分為上皮組織,器官,肌肉組織,神經組織.

細胞分裂形成46個染色體,染色體中又有44個染色體,形狀和大小相同並成對稱為體染色體,體染色體有22對,...ㄜ..好像說太多ㄌ..總而研之,大家都知道我們怎ㄇ生出來的就是基因與DNA啦!

所以我的重點是...吃什麼補什麼...

很多人都有不正確的減肥觀念..包括節食和不吃澱粉..可知道為什麼不要吃就能減肥就能讓體重下降ㄇ??

想必大家甚少關心這個問提..只想說能瘦就好..最好速度快點..

碳水化合物 (澱粉) : 飯 麵 玉米 地瓜 芋頭 之類....它的功能是儲存能量,而我們最先消耗的能量就是來自這些食物當中..為什麼減肥都說要吃單純的五穀糙米..因為它消耗的快..麵包和蛋糕都是精食,除了麵粉還有其它東西,所以消耗的慢!留下來的能量就會被轉成脂肪了..深層的脂防是人類身體自行救急的儲備物..

再來被消耗的是蛋白質 : 肉 蛋 之類的

蛋白質是細胞中的主要功能分子。也是生成肌肉的來源,促進心陳代謝的作用..

減肥的人不吃這些身體必需的是會死人的ㄝ!!!

少吃一些就ok啦! 絕對不要都不吃!

如果大家想知道更多專業知識..我非常不吝嗇..歡迎反應!!!譬如說..以上那個細胞可以讓我說完的話...

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