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2024-01-30 01:32:14| 人氣2,191| 回應1 | 上一篇 | 下一篇
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【加州賞鳥記 Week 2-3】生活的奧義

【2023.2.15】陪病看診◆賞鳥記錄

二月的加州為雨季,高山上已是白雪皚皚的銀色世界。今天陪朋友到Folsom看診,車行在80號公路上可看到太浩湖山頂的白雪。天寒地凍,索幸有出太陽,體感温度不像台北那般酷寒。

趕赴十點半的約會,行經沙加緬度遇到上班車潮。

公路車流量大,但有三線道所以一路順暢,不到十點便抵達了醫院。

常陪病看診,發現慢性病排除遺傳基因,都要靠自律養成良好的生活習慣,才能控制好三高。尤其進入人生下半場,更要時時警惕自己睡好覺、節制飲食、運動,打造不生病的體質。否則一旦慢性病上身,除了定期追蹤,還要煩惱體況,如此惡性循環下來,精神難免憂鬱。這是我的陪病心得,而且為避免老後失能,訓練核肌還蠻重要的。

回程繞到Adern Fair逛街,突然發現好多店都收掉了,以後可以對此地免疫不必再刻意過來了。

搭車外出時,窗外街景最吸引我的是春花盛開。每到春天,購物中心停車場可見到一棵棵滿開著白花的樹,很美,但花謝時卻奇臭無比,朋友家也有此樹種。

地平線上,連綿的黃色的芥菜花,很有自然的曠味。

每日空閒時都待在陽台上觀鳥,發現鳥兒愛喝水洗澡,小小的花盆注入清水,藉著反光飛鳥可以輕易找到落腳休息處,大夥一團和氣休息放空。

天氣回暖,待在後院看書,也讓鳥兒習慣有人類存在的環境,大家才能打成一片。 

庭院中穩定成長的族群還有泣鴿(Mourning Dove),牠們如泣如訴的叫聲很像貓頭鷹,其繁殖期長達六個月(3月至10月),跟旅鶇一樣為遍佈全美的野鳥。

原本只在地上啄食的泣鴿,夾著體型優勢現在也會飛到餵食器上大啖穀物,甚至擠掉雀鳥之類的小型鳥,這就是大自然中的生存競爭。

天天都能看到的黃腰鶯。

不知不覺變成了「子彈習慣」的信徒,天天都在重複做一樣的事情。效仿19世紀美國作家愛默生,他說「從自然中取得第一手資料,才是真正的知識。」從我的「後見之明」中慢慢累積經驗值,就拿賞鳥這件事來說好了,由陌生到熟悉,很享受觀鳥的樂趣呢!


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台長: hana
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KYS
鳥兒的靈動之美
賞心悅目,療癒心靈
2024-01-30 08:06:51
版主回應
說的真好,感謝來訪。
2024-01-30 21:57:59
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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